Video: Qanday fasollarda purinlar ko'p?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Oziq -ovqat o'rtacha deb hisoblanadi purin tarkibiga quyidagilar kiradi:
Buyrak dukkaklilar , yasmiq va lima dukkaklilar.
Bundan tashqari, loviya siydik kislotasi uchun yaxshimi?
Pinto dukkaklilar foliy bilan to'ldirilgan kislota tushirishga yordam beradi siydik kislotasi tabiiy ravishda Yuqori darajadagi xavfni kamaytirish uchun siz kungaboqar va yasmiqni ham eyishingiz mumkin siydik kislotasi . Xun tolasiga boy oziq-ovqatlarni qo'shish ham kamaytirishga yordam beradi siydik kislotasi qondagi darajalar.
Xuddi shunday, yuqori purinli ovqatlar nima? Yuqori darajadagi purinlarni o'z ichiga oladigan ovqatlarga quyidagilar kiradi:
- dana, kiyik va o'rdak kabi yovvoyi o'yin.
- qizil go'sht.
- ba'zi dengiz mahsulotlari, shu jumladan orkinos, sardalya, hamsi, seld, midiya, codfish, taroq, alabalık va olxo'ri.
- shirin nonlar deb ataladigan jigar, buyraklar va timus bezlari kabi organ go'shti.
Bundan tashqari, pishirilgan loviya purinlarga boymi?
Kabi siydik kislotasi ning parchalanishidan organizmda hosil bo'ladi purinlar Sizning dietangizdan kelib chiqqan holda, siz iste'mol qiladigan ovqatlar miqdorini kamaytirish tavsiya etiladi yuqori purinlar . Go'sht - mol go'shti, qo'zichoqli tovuq, cho'chqa go'shti • Parranda - tovuq va o'rdak • Quritilgan no'xat, dukkaklilar va dukkaklilar - pishirilgan loviya , loviya loviya , soya dukkaklilar va no'xat va boshqalar.
Dukkaklilarda purinlar ko'pmi?
Jami 60% dan ortig'i purinlar barcha yormalarda, loviya, soya dukkakli mahsulotlar, dengiz o'tlari, sut mahsulotlari, qo'ziqorinlar va sabzavotlar adenin va guanin bo'lib, umumiy miqdorning >50% ni tashkil qiladi. purinlar ko'pchilik hayvon va baliq go'shtlarida gipoksantin bor [47].
Tavsiya:
Midiya tarkibida purinlar ko'pmi?
Purinning yuqori tarkibi: hamsi, codfish, tulki, seld, skumbriya, midiya, sardalya, taroq, alabalık. O'rtacha purin tarkibi: Qisqichbaqa, omar, istiridye, qisqichbaqalar. Go'sht: Qo'shma Shtatlarda odatiy ovqatlanishning bir qismi bo'lmasa -da, jigar, shirinliklar va miyalar kabi organ go'shtlari podagra bilan kasallanganlar uchun eng xavfli hisoblanadi
OIV qanday hujayralarga viktorina yuqtirishini qanday biladi?
OIV qanday hujayralarga zarar etkazishini qanday biladi? U ma'lum bir sirt retseptorlari bo'lgan hujayralarni yuqtiradi
PaO 2 uchun normal qiymatlar qanday? Gipoksemiya zo'ravonligini aniqlash uchun qanday qiymatlar mavjud?
Ko'pgina tibbiy me'yorlar va diapazonlar singari, ta'rif biroz farq qilishi mumkin, lekin odatda quyidagi ta'riflar qo'llaniladi: engil gipoksemiya: PaO2 = 60 dan 79 mmHg. O'rtacha gipoksemiya: PaO2 = 40 dan 59 mmHg gacha. Og'ir gipoksemiya: PaO2 <40 mmHg
Konservalangan orkinosda purinlar bormi?
Dengiz mahsulotlari. Dengiz mahsulotlarining ayrim turlari - hamsi, qisqichbaqasimonlar, sardalyalar va orkinoslar - purinlarda boshqa turlarga qaraganda yuqori. Ammo baliq iste'mol qilishning umumiy sog'liq uchun foydalari podagra bilan kasallanganlar uchun xavfdan yuqori bo'lishi mumkin. Baliqning o'rtacha qismlari podagra dietasining bir qismi bo'lishi mumkin
Infektsiyani rivojlantiradigan har qanday odam uchun qanday xavflar mavjud?
Yuqumli kasallikka chalinish xavfi immunitet tizimini bostiruvchi steroidlar yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilishdir. OIV yoki OITSga ega. Immunitet tizimiga ta'sir qiladigan ma'lum turdagi saraton yoki boshqa kasalliklarga ega bo'ling. Sizni infektsiyaga moyil bo'lgan ba'zi tibbiy sharoitlarga ega bo'ling (masalan, to'yib ovqatlanmaslik, yosh chegaralari)