Mundarija:
Video: Konservalangan orkinos podagra uchun yaxshimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Dengiz mahsulotlari. Dengiz mahsulotlarining ba'zi turlari - hamsi, qobiq, sardina va boshqalar orkinos - purinlarda boshqa turlarga qaraganda yuqori. Ammo baliq iste'mol qilishning sog'liq uchun umumiy foydasi odamlar uchun xavfdan yuqori bo'lishi mumkin podagra . Baliqlarning o'rtacha qismlari mumkin a qismi bo'lish podagra parhez.
Shu munosabat bilan, agar sizda podagra bo'lsa, qanday baliqni eyishingiz mumkin?
Baliq bilan xayrlashish (Ba'zi) podagra bilan kasallanganlar uchun eng yomoni hamsi , codfish, haddock, seld, makkel, midiya, jo'ka (baliq tuxumlari), sardalya , taroqsimon va alabalık. "Qizil ikra istisno va podagra bilan kasallanganlar uchun dengiz mahsulotlarini yaxshiroq tanlashga o'xshaydi", deydi Sandon.
Keyinchalik, savol tug'iladi: er yong'og'ida siydik kislotasi ko'pmi? Yangi meva va sabzavotlar. Yong'oqlar, yeryong'oq sariyog 'va don. Sabzavotlar: Ispanak va qushqo'nmas kabi sabzavotlarni ko'rishingiz mumkin baland - purin ro'yxat, lekin tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ular sizning xavfingizni oshirmaydi podagra yoki podagra hujumlar.
Bundan tashqari, tuxum podagra uchun yomonmi?
Tuxum purinlar kam, lekin ularni me'yorida iste'mol qiling (Salomatlikni mustahkamlash kengashi to'rttagacha iste'mol qilishni tavsiya qiladi tuxum haftasiga). Tuna kabi sovuq suvli baliqlarda mavjud bo'lgan muhim yog 'kislotalari kamaytirishi mumkin podagra yallig'lanish.
Siydik kislotasida qaysi ovqatlar yuqori?
Purin miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi
- Ba'zi baliqlar, dengiz mahsulotlari va qisqichbaqasimonlar, shu jumladan hamsi, sardalya, makkel, taroq, seld, midiya, codfish, alabalık va bo'rilar.
- Bekon, kurka, dana, kiyik go'shti, jigar, mol go'shti buyragi, miya va shirin non kabi ba'zi go'shtlar.
- Spirtli ichimliklar.
Tavsiya:
Gin podagra uchun yaxshimi?
Jinning bo'yanishi bo'g'imlarning og'rishi va podagra kasalligini yengillashtirishga yordam beradi va uning tarkibida archa mevalari bilan birgalikda artrit kabi surunkali og'riqlar va yallig'lanishlar uchun samarali davo bo'lishi mumkin. Jin bilan namlangan mayizni tayyorlash yaxshidir, chunki siz ularni bankada saqlashingiz va har kuni iste'mol qilishingiz mumkin, buning foydasini ko'rasiz
Siz konservalangan mevalardan botulizmni olasizmi?
Oziq-ovqat botulizmining manbai ko'pincha meva, sabzavot va baliq kabi kislotasi kam bo'lgan uy konservalari hisoblanadi. Ammo kasallik achchiq qalampir (chili), folga bilan o'ralgan pishirilgan kartoshka va sarimsoq quyilgan yog'dan ham paydo bo'lgan
Bodring podagra uchun yaxshimi?
Agar tanada siydik kislotasi ko'p bo'lsa, sabzi va bodring sog'liq uchun juda yaxshi. Bodring, shuningdek, qondagi siydik kislotasi yuqori bo'lgan odamlar uchun ajoyib tanlovdir. Sabzavotlar. Sabzavotlar siydik kislotasining yuqori darajasini pasaytirishga yordam beradi, shuningdek siydik kislotasini nazorat ostida ushlab turadi
Podagra bilan viski yaxshimi?
Viski sarumda siydik kislotasi darajasini pasaytiradigan xususiyatga ega ekanligi aniqlandi. Pivo iste'mol qilinganidan keyin zardobdagi siydik kislotasining ko'payishini, asosan, ularning purinli tana birikmalari bilan izohlab bo'lmaydi. Viski qon zardobida siydik kislotasining yo'q qilish xususiyatini ko'rsatdi, uni qondan siydikka chiqarib yubordi
Kartoshka podagra uchun yaxshimi?
Ko'p miqdorda kraxmalli uglevodlar Ularga guruch, kartoshka, makaron, non, kuskus, quinoa, arpa yoki jo'xori kiradi va ularni har ovqat vaqtida kiritish kerak. Bu ovqatlar faqat oz miqdordagi purinlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun ular meva va sabzavotlar bilan birga ovqatlanishning asosini tashkil qilishi kerak