Mundarija:
Video: Eng yaxshi vibratsiyali fitnes mashinasi nima?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-18 09:35
Tez javob: 2020 yil uchun 7 ta eng yaxshi baholangan tebranish mashinasi
- Confidence Fitness Power Plus tebranish platformasi.
- MP3 pleer bilan Pinty tebranish mashinasi.
- Tana Xtreme fitnes tebranish platformasi.
- Qattiq qattiq tebranish mashinasi.
- Vibra terapiyasi uchun Maketec mashinasi.
- Hurtle fitness tebranish platformasi.
- Merax tebranish platformali fitnes mashinasi.
Shu nuqtai nazardan, tebranish mashinasi haqiqatan ham ishlaydimi?
Butun tana tebranish u sog'liq va sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkin, ammo bu siz uchun oddiy jismoniy mashqlar kabi foydali yoki yo'qligi aniq emas. Kabi mashina tebranadi, u energiyani tanangizga uzatadi, mushaklaringizni har soniyada o'nlab marta qisqarishga va bo'shashishga majbur qiladi.
Yana bilingki, tebranish mashinalari vazn yo'qotish uchun ishlaydimi? Vibratsiyali mashinalar ular an'anaviy uskunalar bilan bir qatorda sport zallarida paydo bo'lishdi va ishlab chiqaruvchilar o'n daqiqa vaqt talab qiladilar tebranish bir kun sarflangan soatga teng bo'lishi mumkin ishlayotgan tashqariga Aytishlaricha, tez tebranadigan platformada turish mushaklarning ohangini va qon aylanishini yaxshilaydi va tezlashadi vazn yo'qotish.
Xuddi shunday, odamlar tebranish mashinasida qancha vaqt turish kerakligini so'rashadi.
Vibratsiyali plastinka mashinalarini ishlatish tavsiya etiladi 15 dan 30 minutgacha bir vaqtning o'zida va har haftada 3-4 marta. Bu sizning tanangiz foyda ko'rishi uchun etarli, lekin sog'ligingiz bilan bog'liq muammolarga olib kelmaydi.
Kim tebranish plitalarini ishlata olmaydi?
Yurak -qon tomir kasalliklari bo'lgan odamlar butun tanasi tebranish insult yoki yurak xastaligi bo'lganlar uchun xavfli bo'lishi mumkin. Shuningdek, qon ivishining buzilishi, chuqur tomir trombozi bo'lganlar. Agar sizda yurak stimulyatori bo'lsa, ulardan birini ishlatishdan oldin siz shifokorlarning roziligini olishingiz kerak mashinalar.
Tavsiya:
Erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun CPAP mashinasi nima?
Havo yo'llarining doimiy ijobiy bosimi, odatda CPAP deb ataladi, kattalar va bolalardagi bemorlarda qo'llaniladigan nafas olishni qo'llab -quvvatlash yoki mexanik ventilyatsiya. Erta tug'ilgan chaqaloqlarda CPAP burun tishlari orqali yoki bolaning buruniga mahkam o'rnashgan kichik niqob orqali etkazib beriladi
Tog 'yonidagi fitnes harbiy chegirmalarni taklif qiladimi?
Harbiy va faxriylarga chegirmalar har oylik to'lovga 15% va ro'yxatga olish to'lovlariga 15% chegirma. Agar chegirmalar Active Duty a'zosi ularni ro'yxatdan o'tkazsa, oilaga tegishli bo'ladi
Vibratsiyali qorin yog'ini kamaytira oladimi?
Yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, agar to'g'ri qo'llanilsa, tebranish plitalari mashq mashinalari vazn yo'qotishga va organlar orasidagi ayniqsa zararli qorin yog'ini kesishga yordam beradi. Semiz odamlarda tebranish ta'sirini birinchi bo'lib o'rgangan tadqiqotimiz bu istiqbolli yondashuv ekanligini ko'rsatadi
Eng yaxshi burchak silliqlash mashinasi nima?
10 ta eng yaxshi burchakli tegirmon DEWALT DWE402 4.5 ″ burchakli tegirmon - eng yaxshisi. Miluoki 2780-20 burchakli tegirmon. Qora+DECKER BDEG400 burchakli tegirmon - eng yaxshi qiymat. Makita 9557PBX1 4-1/2 dyuymli burchakli silliqlash mashinasi. Metabo WP9-115 8,5 Amp burchakli tegirmon. Bosch 18V burchakli maydalagich. PORTER-CABLE 20V burchakli tegirmon. Avid Power 7.5 Amp burchakli tegirmon
Eng kam yon ta'sirga ega bo'lgan eng yaxshi xolesterin dori nima?
250 000 ga yaqin odamni o'z ichiga olgan 135 ta oldingi tadqiqotni tahlil qilishda tadqiqotchilar simvastatin (Zocor) va pravastatin (Pravachol) dorilari ushbu dorilar sinfida eng kam yon ta'sirga ega ekanligini aniqladilar