Mundarija:

Parvozdan keyin oyog'ining shishishi qancha vaqtgacha kamayadi?
Parvozdan keyin oyog'ining shishishi qancha vaqtgacha kamayadi?

Video: Parvozdan keyin oyog'ining shishishi qancha vaqtgacha kamayadi?

Video: Parvozdan keyin oyog'ining shishishi qancha vaqtgacha kamayadi?
Video: Tayanch-harakatlanish sistemasi || Skelet || Suyaklar - YouTube 2024, Iyun
Anonim

The shishish odatda pastga tushadi kunlar emas, balki soat ichida. Men ham olmoq uchishdan katta to'piqlar uzoq tashish, lekin odatda 24 soat ichida yo'qoladi- Bu bo'lardi bunday bo'lishi dahshatli shishish davomli kunlar.

Yana savol tug'iladi: uchishdan keyin oyoqlarning shishib ketishidan qanday qutulish mumkin?

Parvoz paytida oyoqlarning shishishini engillashtirish uchun:

  1. Yengil kiyim kiying.
  2. Har soatda qisqa piyoda yuring.
  3. Siz o'tirganingizda tez -tez to'piq va tizzalaringizni egib, cho'zing.
  4. Buzoq mushaklaringizni chaying.
  5. O'rningizdagi pozitsiyani iloji boricha o'zgartiring, oyoqlaringizni kesib o'tmaslik uchun ehtiyot bo'ling.

Keyinchalik savol tug'iladi: uchishdan keyin shish qancha davom etadi? A uzoq -sudramoq parvoz vaqtincha xavfingizni uch yoki to'rt baravar oshiradi - bu ikki -to'rt haftagacha kamaymaydi keyin qo'nish. Agar siz nafas qisilishi, og'riqli yoki kabi alomatlarni sezsangiz, shoshilinch choralar ko'rish juda muhimdir shishgan oyoq yoki oyoq.

Shu nuqtai nazardan, qachongacha oyoqlarim uchib ketganidan keyin shishib ketadi?

Shishish bu pastga tushmaydi keyin bir necha soat keyin ning parvoz va normal faoliyatning tiklanishi jiddiyroq narsa tufayli bo'lishi mumkin, masalan, qon ivishi (chuqur tomir trombozi deb ham ataladi). Ushbu holatning boshqa belgilariga quyidagilar kiradi shishish bu faqat bittasida sodir bo'ladi oyoq yoki bilan birga keladi oyoq og'riq

Qanday qilib shishishni tezda pasaytirasiz?

Sovuq terapiya Siz zararlangan hududga sovuq etkazib berish uchun muzli paketlar, sovuq terapiya tizimlari, muzli vannalar yoki kriyoterapiya kameralaridan foydalanishingiz mumkin. Sovuqni ushlab turish uchun kuniga bir necha marta 20-30 daqiqa davomida qo'llang pastga shishish ayniqsa, jarohatdan keyingi dastlabki kunlarda.

Tavsiya: