Video: Jismoniy mashqlar paytida kardiorespiratuar tizim nima qiladi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
The yurak-nafas olish tizimi birgalikda ishlaydigan mushaklarni kislorod bilan ta'minlash va tanadan karbonat angidridni olib tashlash uchun ishlaydi. Jismoniy mashqlar paytida mushaklar qisqarishi uchun ko'proq kislorod kerak va ular chiqindi mahsulot sifatida ko'proq karbonat angidrid ishlab chiqaradi.
Xuddi shunday, siz so'rashingiz mumkin, yurak -qon tomir tizimi mashqlar paytida nima qiladi?
Mashq qilish simpatik faollikni oshiradi va parasempatik faollikni pasaytiradi, bu esa kontraktillikning oshishiga va insult hajmining oshishiga olib keladi. Qon tomirlarining ko'payishi va yurak darajasi oshishiga olib keladi yurak ko'proq kislorod etkazib berish uchun zarur bo'lgan chiqish mashq qilish skelet mushaklari.
Shuningdek biling, kardiorespiratuar tizimning roli qanday? The yurak -qon tomir tizimi yurak, qon tomirlari va qondan iborat. Bu tizim uchta asosiy bor vazifalar : Oziq moddalarni, kislorod va gormonlarni butun tanadagi hujayralarga tashish va metabolik chiqindilarni (karbonat angidrid, azotli chiqindilar) olib tashlash.
Xuddi shunday savol tug'ilishi mumkin: jismoniy mashqlar paytida nafas olish tizimi bilan nima sodir bo'ladi?
Jismoniy mashqlar paytida ortishi kuzatilmoqda jismoniy faollik va mushak hujayralari tana tinch holatda bo'lganidan ko'ra ko'proq nafas oladi. Yurak urishi kuchayadi jismoniy mashqlar paytida . Chuqurlik va tezlik nafas olish ortadi - bu kislorodning qonga ko'proq singib ketishiga va undan karbonat angidridning chiqarilishiga ishonch hosil qiladi.
Jismoniy mashqlar paytida zarba miqdori nima bo'ladi?
Jismoniy mashqlar paytida , yurak chiqishi umumiy qarshilik kamayganidan ko'ra ko'proq oshadi, shuning uchun o'rtacha arterial bosim odatda oz miqdorda oshadi. Kardiyak chiqindilarning ko'payishi yurak urish tezligining sezilarli darajada oshishi va yurak urishining ozgina oshishi bilan bog'liq zarba hajmi.
Tavsiya:
Jismoniy mashqlar paytida qon mushaklarga nima beradi?
Mushaklaringizdagi qon tomirlari kengaygani uchun jismoniy mashqlar qilganingizda qon oqimi ko'proq bo'ladi. Bu yon mahsulotlar mushak hujayralaridan chiqib ketganda, ular mushak ichidagi mayda, ingichka devorli tomirlar (kapillyarlar) kengayishiga yoki kengayishiga olib keladi, bu vazodilatatsiya deb ataladi
Jismoniy mashqlar paytida arteriyalar bilan nima sodir bo'ladi?
Mashq qilish uchun ko'proq qon kerak. Va muntazam mashqlarga javoban, ular aslida kapillyarlar tarmog'ini kengaytirib, ko'proq qon tomirlari o'sadi. O'z navbatida, mushak hujayralari energiya ishlab chiqarish uchun kisloroddan foydalanishga imkon beradigan fermentlar darajasini oshiradi. Darhaqiqat, mashqlar tomirlarni yosh saqlashga yordam berdi
Jismoniy mashqlar paytida nafas qisilishi uchun ICD 10 nima?
R06. 09 - bu nafas qisilishining boshqa shakllari tashxisini belgilash uchun ishlatiladigan to'lanadigan ICD kodi
Jismoniy mashqlar paytida nafas olish tezligi nima bo'ladi?
Nafas olish "barqaror holatga" ko'tariladi, bu erda kislorod etkazib berish va karbonat angidridni chiqarib yuborish mashqlar talablariga javob beradi. Nafas olish tezligi aerobik mashg'ulotdan so'ng 10-20 daqiqada normal holatga qaytadi, chunki nafas olish tizimi "ortiqcha yuklanmagan"
Jismoniy mashqlar paytida zarba hajmini nima oshiradi?
Skelet va yurak mushaklari va teridagi arteriolalarning vazodilatatsiyasi qon oqimiga umumiy periferik qarshilikning pasayishiga olib keladi. Qorin bo'shlig'i qisqarishining oshishi tufayli insult hajmi oshadi, bu ejektsiya fraktsiyasi oshishi bilan namoyon bo'ladi va qorincha miokardiga simpatik nervlar orqali o'tadi