Mundarija:
Video: Sirka to'piqning burilishiga yordam beradimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
A uchun BUG'MOQ BILGI , olma sharbatiga ikkita jigarrang qog'oz sumkani namlang sirka va uni issiq joyga qo'llang to'piq . Bu shishishni kamaytiradi va og'riqni engillashtiradi. Agar uxlashda muammo bo'lsa, uch choy qoshiq aralashtiring sirka va bir stakan asal. Yotishdan oldin ikki choy qoshiq to'la oling.
Shunga ko'ra, to'piqning burishishi tezroq shifo topishiga nima yordam beradi?
Davolash
- Dam olish. Og'riq, shish yoki noqulaylik tug'diradigan harakatlardan qoching.
- Muz. Muz to'plami yoki muzli hammomdan 15-20 daqiqa davomida foydalaning va hushyor bo'lganingizda har 2-3 soatda takrorlang.
- Siqilish. Shishishni to'xtatishga yordam berish uchun, shish to'xtaguncha, to'piqni elastik bandaj bilan siqib qo'ying.
- Balandlik.
Bundan tashqari, 2 kun ichida to'piqning bo'g'imlarini qanday davolash mumkin? RICE "dam olish, muz, siqish va ko'tarish" degan ma'noni anglatadi. Bu qanday ishlaydi:
- To'piqqa dam bering (agar kerak bo'lsa, qo'ltiq tayog'idan foydalaning)
- Birinchi 2 kun ichida har 2-3 soatda to'piqni 20-30 daqiqa muzlatib qo'ying.
- To'piqni elastik bandaj yoki oyoq bilagi bilan ozgina siqib (o'rab oling).
Yana bilingki, sirka shishishni kamaytiradimi?
Olma sirkasini ishlatishning eng keng tarqalgan usuli sirka kabi davolash ichish orqali bo'ladi. Biroq, sirka juda kislotali. Bir chashka qo'shing sirka kechki hammomga kiring va eritmada 20-30 daqiqa o'tiring. Bu mumkin kamaytirishga yordam beradi bir kechada qattiqlik va shishish.
Sirka bilan qanday siqiladi?
Olma sharbati sirka sovuqda siqmoq Sovuq olma sirkasiga toza sochiqni namlang sirka bir necha daqiqa. Matoni torting va qo'llang siqmoq peshonangizga. Sovuq siqmoq og'riqni tinchlantirishga yordam berishi mumkin.
Tavsiya:
To'piqning medial tomoni nima?
Malleol - bu odam to'pig'ining har ikki tomonidagi suyakning ustunligi. Har bir oyog'ini ikkita suyak, oyoqning ichki tomonida (medial) tibia va tashqi tomondan (lateral) fibula qo'llab -quvvatlaydi. Medial malleol - bu to'piqning ichki tomonida, tibia pastki uchidan hosil bo'lgan ustunlik
To'piqning sindesmozi nima?
Syndesmosis Bilagi zo'r shikastlanishlar. Sindesmoz - oyoqning ikkita suyagini bog'laydigan ligament nomi. Bu suyaklar, tibia va fibula tizza va to'piq bo'g'imlari o'rtasida joylashgan. Sindesmoz shikastlanishi, oyoqning tashqi tomonga burilish jarohati deb ataladigan oyog'i oyoqqa nisbatan tashqariga burilganda sodir bo'ladi
Nima uchun LBBB chap o'qning burilishiga olib keladi?
Chap bo'lak shoxchasi va chap o'qi burilishlari bo'lgan bemorlarda, chap bo'lak shoxchasi rivojlanmasidan oldin chap fasikulyar blokasi bo'lmagan bemorlarda, chap o'qning burilishi, faollashtirish to'lqinining orqa qismiga qayta kiritilishi tufayli bo'lishi mumkin. fasikul
To'piqning yon tomonidagi suyak nima?
Malleol - bu odam to'pig'ining har ikki tomonidagi suyakning ustunligi. Har bir oyog'ini ikkita suyak, oyoqning ichki tomonidagi tibia va tashqi tomondan (lateral) fibula qo'llab -quvvatlaydi
Flonaz septumning burilishiga yordam beradimi?
Kortikosteroid dorilar kuchli yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va burun yo'llari va sinuslarni qoplaydigan to'qimalarda shishishni kamaytirishi mumkin, hatto septum burilgan bo'lsa ham nafas olishni osonlashtiradi. Shifokorlar kuniga bir marta steroid burun spreyi ishlatishni tavsiya qilishlari mumkin