Mundarija:
Video: Qaysi ovqatlar anti -angiogenik?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
"Topilgan ko'plab birikmalar mavjud qarshi - angiogen Faoliyat o'simliklarda uchraydi ", deydi u. "Yaxshi muvozanatli parhez turli xil o'simliklarga asoslangan ovqatlar -ayniqsa quyuq yashil bargli sabzavotlar, mevalar, yong'oqlar, urug'lar va dukkakli o'simliklar, shuningdek baliq va boshqa oqsillar.
Shunga o'xshab, siz so'rashingiz mumkin, saraton kasalligining oldini olish uchun nima yeyishimiz kerak?
Saratonga qarshi parhez: Saraton kasalligining oldini oladigan ovqatlar
- Ko'p miqdorda meva va sabzavotlar iste'mol qiling.
- Kun bo'yi yashil choy iching.
- Ko'proq pomidor iste'mol qiling.
- Zaytun moyidan foydalaning.
- Uzum ustida snack.
- Sarimsoq va piyozdan mo'l -ko'l foydalaning.
- Baliq iste'mol qiling.
Bundan tashqari, saraton kasalligiga chalingan Uilyam Li yeyishimiz mumkinmi? Uilyam Li davolash haqida o'ylashning yangi usulini taqdim etadi saraton va boshqa kasalliklar: anti-angiogenez, o'simtani oziqlantiruvchi qon tomirlarining o'sishiga to'sqinlik qiladi. Muhim birinchi (va eng yaxshi) qadam: Saraton kasalligini eyish -etkazib berish liniyalarini kesib tashlagan ovqatlar saraton o'z o'yinida.
Shu nuqtai nazardan, antiangiogenlik nimani anglatadi?
sifat o'simta o'sishi va metastazlanishi uchun zarur bo'lgan yangi qon tomirlarining o'sishini kamaytiradigan moddaga e'tibor berish yoki unga tegishli.
Ovqatlanish orqali saraton kasalligini qanday engish mumkin?
A parhez umuman yuqori ovqatlar meva, sabzavotlar, to'liq donalar, sog'lom yog'lar va oqsillarning oldini oladi saraton . Aksincha, qayta ishlangan go'sht, tozalangan uglevodlar, tuz va spirtli ichimliklar xavfingizni oshirishi mumkin. Yo'q bo'lsa ham parhez davolash uchun isbotlangan saraton o'simlik va keto dietalar xavfingizni kamaytirishi yoki davolanishdan foyda keltirishi mumkin.
Tavsiya:
Qaysi ovqatlar balg'amni keltirib chiqaradi?
Balg'am ishlab chiqaradigan ovqatlar Qizil go'sht. Sut. Pishloq. Yogurt. Muzqaymoq. Sariyog '. Tuxum. Non
Qaysi ovqatlar tishlarni mustahkam qiladi?
Vitaminlarga boy ovqatlar Kaltsiy o'z ichiga olgan ovqatlar-pishloq, bodom va bargli ko'katlar-fosforga boy ovqatlar-go'sht, tuxum va baliq-tish emalini mustahkam va sog'lom saqlashga yordam beradi
Qaysi ovqatlar sizni yirtib yuboradi?
Dukkakli loviya, nohut, pinto loviya va oq loviya kabi gaz loviyalarga olib kelishi mumkin bo'lgan ovqatlar. Qushqo'nmas, brokkoli, Bryussel novdalari, karam, piyoz va qo'ziqorin. Olma, shaftoli va nok. Kartoshka, makkajo'xori, makaron va bug'doy va bu ingredientlardan tayyorlangan har qanday ovqatlar. Shirin alkogolsiz ichimliklar va olma sharbati
Qaysi ovqatlar odatda salmonella tifiga bog'liq?
Salmonellalar odatda tuxum, go'sht va parranda bilan bog'liq, ammo bu bakteriyalar meva va sabzavotlar kabi boshqa oziq -ovqat mahsulotlarini ham yuqtirishi mumkin. Salmonellalarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan ovqatlar xom yoki pishmagan tuxum, xom sut, ifloslangan suv, xom yoki pishmagan go'shtni o'z ichiga oladi
Qaysi ovqatlar sizni hushyor turishi mumkin?
Sizni hushyor turishingiz uchun 5 ta miya ovqati (va sizni aqlliroq qiladi) Bir chashka kuchli qahva. Har bir talaba har kuni ertalabki kosani tayyorlaydigan mahalliy barista ularning eng yaqin do'sti ekanligini biladi. Meva chayqashi. Bir hovuch qora shokolad bo'laklari va yong'oqlar. Tushlik uchun baliq va pishirilgan kartoshka. Qovoq urug'lari