Mundarija:
Video: Sage issiq isitma uchun yaxshimi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Adaçayı menopauza uchun isitma va tungi terlar
Sage , yoki Salvia officinalis, oshxona yoki oshpazlik o'ti sifatida yaxshi tanilgan. Bugun, adaçayı ekstraktlar menopauzadagi terlash alomatlarini yengillashtirishga yordam berish qobiliyati bilan mashhur va keng qo'llaniladi isitma
Shunga o'xshab, kimdir so'rashi mumkin, adaçayı olish issiq qizarish bilan yordam beradimi?
Olib ketish. Ba'zi dastlabki dalillar shuni ko'rsatadi adaçayı mumkin Yordam alomatlarini yaxshilash menopauza , tungi terlash yoki issiq miltillaydi. Adaçayı choy, efir moyi va og'iz qo'shimchasi sifatida mavjud. Faqat qo'shimcha shakli adaçayı menopauza belgilari uchun foydali ekanligi isbotlangan.
Sagening yon ta'siri qanday? Shomilning yon ta'siri Qandli diabet bilan og'rigan odamlarda engil ovqat hazm qilish shikoyatlari, ko'ngil aynishi, qusish, qo'zg'alish, xirillash, teri toshmasi, yuqori yoki past qon bosimi (turga qarab), allergik reaktsiyalar va qon shakar darajasini pasaytiradi.
Xo'sh, qizarish bilan nima qilishim mumkin?
Retsept bo'yicha davolanish quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Fluoksetin (Prozac, Rapiflux), paroksetin (Paxil, Pexeva) yoki venlafaksin (Effexor) kabi past dozali depressiv dorilar.
- Klonidin, qon bosimiga qarshi dori.
- Gabapentin, tutqanoqqa qarshi dori.
- Brisdelle, paroksetin formulasi, ayniqsa issiq chayqalish uchun.
Menopauza belgilari uchun eng yaxshi tabiiy vosita nima?
- Qora Kohosh. (Actaea racemosa, Cimicifuga racemosa) Bu o'simlik issiq chaqnashlarga ta'sir qilishi uchun juda ko'p ilmiy e'tibor oldi.
- Qizil yonca.
- Dong Quai.
- Ginseng.
- Kava.
- Kechki primrose yog'i.
- Ehtiyotkorlik bilan qo'llang.
Tavsiya:
Issiq sut uxlash uchun yaxshimi?
Yotishdan oldin iliq sut ichish sizni tinchlantirishga yordam beradi, lekin sut sizni uyquga ketishiga hech qanday dalil yo'q. "Sut afsonasi" saqlanib qolgan bo'lishi mumkin, chunki sutda oz miqdordagi triptofan bor, bu miyaning xom ashyosi bo'lgan serotonin va melatoninni ishlab chiqaradi. Bu bizga dam olishga va uxlashga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradigan birikmalar
Qanday qilib qo'llaringizni issiq va issiq tutasiz?
Qo'lingizni issiq saqlashning sakkizta qoidasi: Issiq turing, isinmang. Bu aniq ko'rinishi mumkin, lekin sizning raqamingiz. Yadroingizga g'amxo'rlik qiling. Barmoqlaringiz sovuq bo'lsa, qo'llaringizga kiygan narsangizga e'tibor qarating. Quruq qoling. Shamolni to'sib qo'ying. Harakatlanishda davom eting. Issiqlik qo'shing. Buni qattiq qilishga urinmang
Klonidin issiq isitma uchun ishlaydimi?
Klonidin - yuqori qon bosimini davolash va migren bosh og'rig'ini oldini olish uchun ishlatiladigan dori. Bu, shuningdek, gormonal bo'lmagan dori, menopauza paytida qizib ketishni kamaytirishda samarali ekanligi isbotlangan. Issiq toshmalarni klonidin bilan davolash haqidagi tadqiqotlar 19703 yillarga to'g'ri keladi
Issiq limonad shamollash uchun yaxshimi?
Sovuqdan qutulishning eng yaxshi maslahatlari - ko'p suyuqlik ichish va ko'p dam olish. Suv, sharbat, toza bulon va limon va asal qo'shilgan iliq suv, albatta, tiqilishni yumshatadi. Choy yaxshi, lekin kofeinsizlar eng yaxshisidir
Issiq dush tiqilinch uchun yaxshimi?
Issiq dush sizning sovuqligingizni yo'qotmaydi, lekin bu sizga yoqimsiz simptomlarni davolashda yordam beradi. Issiq dushning afzalliklariga quyidagilar kiradi: bug'da nafas olish orqali ko'ngil aynishini yumshatish. Burun burun yo'llarini namlik bilan tozalash