Mundarija:
- 3 -usul Sizning dietangizni o'zgartirish
- Odamlarning fikriga ko'ra, sochlaringizni tez o'sadigan 7 ta taom
Video: Sochlarning tez o'sishiga nima sabab bo'ladi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
The Soch boshingda o'sadi taxminan 6 yil. Bu inson tanasida yagona narsa tezroq o'sadi suyak iligi hisoblanadi. Erkaklar sochni tezroq o'stirish totestosteron tufayli ayollarga qaraganda. Ba'zi follikulalar to'xtaydi o'sib borayotgan yoshingiz ulg'aygan sari, shuning uchun ham keksa odamlar ingichka bo'lishadi Soch yoki o'smoq kal.
Bu borada qanday qilib soch o'sishini tezlashtirishim mumkin?
3 -usul Sizning dietangizni o'zgartirish
- Kundalik ratsioningizga protein qo'shing. Soch va tirnoqlaringiz asosan keratin deb ataladigan oqsildan iborat.
- Temir va sink miqdorini oshiring.
- Vitaminlarga boy ovqatlar iste'mol qiling.
- Biotin va boshqa B vitaminlarini iste'mol qilishni oshiring.
- Yaxshi yog'larga e'tibor qarating.
Keyin savol tug'iladi: sochlar bir kunda qanchalik tez o'sadi? Bu sezgi farqlariga e'tibor bermay, inson soch o'sadi taxminan yarim millimetrga teng darajada barqaror tezlikda kun yoki har oy taxminan yarim dyuym (aniqrog'i, deyiladi tadqiqotda) sochlar o'sadi boshiga 0,44 mm kun ). Yoshingizga qarab, Soch may tezroq yoki sekinroq.
Xuddi shunday savol tug'ilishi mumkin: soch qaysi mavsumda tez o'sadi?
Inson bo'lib chiqadi Soch albatta qiladi tezroq yozda, lekin atigi 10% ga nisbatan soch o'sishi qish oylarida. Milliy Sog'liqni Saqlash Instituti boshchiligidagi ma'lumotlarga ko'ra, mavsumiy o'zgarishlar odamlarning o'zgarishiga bog'liq soch o'sishi.
Qaysi ovqatlar sochlarning tez o'sishiga yordam beradi?
Odamlarning fikriga ko'ra, sochlaringizni tez o'sadigan 7 ta taom
- Yong'oq. Bodom, yong'oq va pekan kabi yong'oqlar soch o'sishiga yordam beradigan biotinning ajoyib manbaidir.
- istiridye.
- Tuxum.
- Go'shti Qizil baliq.
- Chia va zig'ir urug'lari.
- Shirin kartoshkalar.
- Avokado.
Tavsiya:
Sizning siyishingizni tez sarg'ayishiga nima sabab bo'ladi?
B vitaminlari-suvda eriydigan vitaminlar, ya'ni tanadan siydik bilan chiqariladi. Riboflavin (B2 vitamini) siydikda rang o'zgarishiga olib kelishi mumkin Bir nechta dorilar ham och sariq yoki to'q sariq rangga aylanishi mumkin
Tez ishlaydigan inhalerdan qanchalik tez -tez foydalanish mumkin?
Agar siz astma alomatlarini yomonlashtirgan bo'lsangiz va tez yordamga muhtoj bo'lsangiz, siz har 30-60 daqiqada tez-tez 2-3 soat davomida inhalerni xavfsiz ishlatishingiz mumkin
Yurak ishlab chiqarishining eng katta o'sishiga nima sabab bo'ladi?
Yuragingiz, shuningdek, pompalanishidan oldin, chap qorinchani to'ldiruvchi qon miqdorini oshirib, kuchliroq pompalab, zarba hajmini oshirishi mumkin. Umuman aytganda, jismoniy mashqlar paytida yurak tezligini oshirish uchun yuragingiz ham tez, ham kuchliroq uradi
Qandli diabetda tez -tez siyishga nima sabab bo'ladi?
Qandli diabetdagi poliuriya qonda shakar miqdori ortiqcha bo'lganda paydo bo'ladi. Odatda, buyraklar siydik chiqarganda, ular shakarni qayta so'rishadi va uni yana qon oqimiga yo'naltirishadi. 1 -toifa diabet bilan ortiqcha glyukoza siydikda qoladi, u erda ko'proq suv tortiladi va natijada siydik ko'payadi
Tez pulsatsiyaga nima sabab bo'ladi?
Taxikardiyaning sabablari quyidagilardan iborat: yuqori qon bosimi (gipertenziya) yurak mushagining qon ta'minotining yomonlashishi, koronar arteriya kasalligi (ateroskleroz), yurak qopqog'i kasalligi, yurak etishmovchiligi, yurak mushaklari kasalligi (kardiyomiyopatiya), o'smalar yoki infektsiyalar