Mundarija:
Video: Kim uyqusiz qolish xavfi ostida?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Qarish. 65 yoshdan oshgan odamlar qarilik, qabul qilayotgan dori-darmonlar yoki boshdan kechirayotgan tibbiy muammolar tufayli uxlay olmaydilar. Kasallik. Uyqusizlik depressiya, shizofreniya, surunkali og'riq sindromi, saraton, yurak kasalliklari, insult, Parkinson kasalligi va Altsgeymer kasalligi bilan keng tarqalgan.
Shuningdek, savol tug'iladi: uyqusizlikdan kim ko'proq xavf ostida?
Uyqusizlik uchun xavf omillari
- Oldinga yosh. 60-65 yoshdan oshgan odamlarda uyqusizlik yoshlarga qaraganda ko'proq uchraydi.
- Surunkali kasallik. Surunkali kasalliklar va ular bilan bog'liq og'riqlar uyqusizlik xavfini oshirishi mumkin.
- Dorilar.
- Jins.
- Psixologik omillar.
- Hayot tarzi xatti -harakatlari.
- Tungi smenada ishlash.
- Uzoq masofali reaktiv sayohat.
Siz ham so'rashingiz mumkin, uyqusizlikning salbiy oqibatlari qanday? Agar davom etsa, uyqusizlik umumiy sog'ligingizga ta'sir qilishi va sizni semizlik, yurak xastaligi, yuqori qon bosimi va qandli diabet kabi jiddiy kasalliklarga moyil qilishi mumkin.
Keyinchalik, uyqusizlikka nima sabab bo'ladi, deb so'rash mumkin.
Xavotir, stress , va depressiya surunkali uyqusizlikning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Uxlashda qiyinchilik ham tashvishga solishi mumkin, stress va depressiya belgilari yomonlashadi. Boshqa umumiy hissiy va psixologik sabablar orasida g'azab, tashvish, qayg'u, bipolyar buzuqlik va travma kiradi.
Uyqusizlik nima deb hisoblanadi?
Uyqusizlik , shuningdek, etarli emas deb nomlanadi uxlash yoki uyqusizlik - bu etarli bo'lmagan holat uxlash . Bu surunkali yoki o'tkir bo'lishi mumkin va zo'ravonlik darajasida farq qilishi mumkin. Surunkali uxlash -cheklangan holat miya va kognitiv funktsiyaga salbiy ta'sir qiladi.
Tavsiya:
Quviq saratoni xavfi yuqori bo'lgan kim?
Quviq saratoniga chalinish xavfi yuqori bo'lgan boshqa ishchilar orasida rassomlar, mashinistlar, printerlar, sartaroshlar (ehtimol soch bo'yoqlari ta'siridan) va yuk mashinalari haydovchilari (ehtimol dizel bug'lari ta'sirida) bor. Sigaret chekish va ish joyidagi ta'sirlar qovuq saratoniga olib kelishi mumkin
Addison kasalligi uchun kim xavf ostida?
Agar sizda saraton bo'lsa, Addison kasalligi xavfi yuqori bo'lishi mumkin. antikoagulyantlarni qabul qiling (qonni suyultiruvchi) sil kabi surunkali infektsiyalarga ega
Uyqusiz qolish uchun qaysi qahva yaxshiroq?
Caffe Latte haftaligida hushyor turish uchun 6 ta eng yaxshi kofeinli ichimliklar. Kofe latte. Java Monster energiya ichimligi. monsterenerji. Yashil choy. Pexels tog'li shudring. COGO issiq shokoladi. 5 soatlik energiya kafeinsiz
Kim giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish xavfi ko'proq?
Mayo Clinic ma'lumotlariga ko'ra, giyohvandlik bilan bog'liq eng keng tarqalgan xavf omillaridan ba'zilari: Erkak bo'lish. Oila tarixi. Ruhiy buzilishlar. Oila ishtirokining etishmasligi. Giyohvandlikka juda moyil bo'lgan dorini qabul qilish
Nima uchun kuygan bemorlar infektsiya xavfi ostida?
Kuygan bemorlar teri to'sig'ining yo'qolishi, shuningdek, shikastlangan to'qima tomonidan qo'zg'atilgan tizimli yallig'lanish reaktsiyasi tufayli immunitetning pasayishi natijasida yuzaga keladigan har xil infektsiyalar uchun yuqori xavf ostida. Mahalliy mikroblarga qarshi vositalar kolonizatsiyani nazorat qilish va kuyish yarasi infektsiyalarining oldini olishning kalitidir