2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Quyosh nurlari tanamizni melatonin gormonini ishlab chiqarishni to'xtatishga undaydi qiladi Biz uyqusiragan tunda. Qachon yomg'ir va osmon bulutli, biz tanamizning ichki budilnikidan mahrum bo'lamiz. Bu tuproq hidi yomg'ir tinchlantiruvchi ham bo'lishi mumkin.
Yana shuni bilish kerakki, nega yomg'irli kunlarda charchaysiz?
Seratonin etarli emas bulutli osmon tanangizni melatoninni ortiqcha ishlab chiqarishga olib keladi, shuning uchun qilmoq ular miyangizga seratonin ishlab chiqarishga olib keladi. Va bizda quyosh kam bo'lganda, biz seratoninni kamroq ishlab chiqaramiz, bu esa ruhiy tushkunlik va motivatsiyaning etishmasligiga olib keladi. Shunday qilib, dangasalar, yomg'irli kunlar.
Kimdir so'rashi mumkin: nega yomg'ir meni baxtli qiladi? Vitse, terapevt va tashvish va depressiya bo'yicha mutaxassis Kimberli Xershensonning so'zlarini keltiradi, u tushuntiradi: Yomg'ir oq shovqinlarga o'xshash ovoz chiqaradi. Miya oq shovqin tufayli tonik signal oladi, bu esa hissiy kirishga bo'lgan ehtiyojni kamaytiradi va shu bilan bizni tinchlantiradi.
yomg'ir sizni charchatishi mumkinmi?
Kam yorug'lik sharoitlari bilan bog'liq yomg'irli ob -havo mumkin melatoninning ko'payishiga olib keladi, sizni qilish uyquchanlik hissi. Hissiyotning yana bir sababi charchagan yoki "pastga" yomg'irli ob -havo - bu barometrik bosimning ta'siri.
Nega ob -havo o'zgarganda charchadim?
Qishda, biz qayta ko'proq uyqu gormoni melatonin ishlab chiqarish bilan band. Ammo bahor kelganda, bizning tanamiz yorug'lik darajasining oshishiga reaksiyaga kirishadi va faollik gormoni bo'lgan serotoninni ko'proq chiqaradi. The o'zgarishi mumkin bizni vujudga keltiradigan og'ir yuk his qilish Ko'proq charchagan bir necha hafta davomida biz sozlashimiz mumkin.
Tavsiya:
Yomg'ir X ni retsept bo'yicha ko'zoynakka qo'yishingiz mumkinmi?
Aslida, Rain x - bu avtomobilning old oynalari uchun maxsus ishlab chiqarilgan, yomg'ir varag'ini oynadan chiqaradi. Bu sizga yomg'irli ob -havoda ko'rishni osonlashtiradi. Agar siz retsept bo'yicha himoya ko'zoynak linzalariga qo'llamoqchi bo'lsangiz, u ishlaydi. Bu sizga yomg'irli ob -havoda ko'rishni osonlashtiradi
Nima uchun sharob meni uxlatadi?
YouBeauty.com saytiga aytganidek, uzum urug'lari, terisi va go'shti, aslida, uyqu davrlarini boshqaruvchi epifiz bezi (miyada va ha, bu tinipin konusga o'xshaydi) ishlab chiqaradigan melatonin gormonini o'z ichiga oladi. Shunday ekan, oq sharobli sharob hammamizni uyquga soladi, degan xulosaga kelish mumkin
Yomg'ir yog'ganda astma nima uchun yomonroq?
Namlik chang oqadilar va mog'or kabi oddiy allergenlarga yordam beradi va allergik astmani kuchaytiradi. Havoning ifloslanishi, ozon va polen ham issiq va nam havoda ko'tariladi. Havodagi zarrachalar sezgir nafas yo'llarini bezovta qiladi. Momaqaldiroqdan kuchli yomg'ir polen donalariga tushganda, ularni parchalashi mumkin
Nega guakamol meni gazga aylantiradi?
Avakado tolaga boy va katta mevada kattalar uchun tavsiya etilgan kunlik tolalar mavjud. Kichkina vaqt ichida ko'p miqdorda tolani iste'mol qilish, agar kimdir tolaga o'rganmagan bo'lsa, gaz va shishib ketishiga olib kelishi mumkin
Yomg'irdan oldin Roundup -dan foydalanishim mumkinmi?
Ishlatishga tayyor mahsulotlar 30 daqiqadan so'ng yomg'irli bo'ladi. Roundup konsentratlari ham 2 soatdan keyin yomg'irli bo'ladi. Agar bu muddat ichida yomg'ir yog'sa, siz qayta davolanishingiz kerak bo'lishi mumkin. Quruq va shamolli bo'lmagan kunni tanlashga harakat qiling