Video: Yirtilgan buzoq mushaklari uchun shifokor nima qilishi mumkin?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Kasallikning og'irligiga qarab shikastlanish , tortilgan buzoq mushaklari olishi mumkin davolanish uchun bir necha hafta yoki oy. A shifokor jiddiy davolash uchun jarrohlik tavsiya qilishi mumkin taranglashgan yoki yirtilgan buzoq mushaklari.
Davolash
- Muz va issiqlik terapiyasi.
- O'ramlar va bandajlar.
- ning balandligi jarohatlangan oyoq.
- Reçetesiz (OTC) og'riq qoldiruvchi vositalar.
Shuni ham bilish kerakki, siz yirtilgan buzoq mushaklari bilan yura olasizmi?
Buzilgan mushak alomatlar. A belgilari tortilgan buzoq mushaklari mumkin og'irligiga bog'liq shikastlanish . Yengil zo'riqish mumkin tark eting siz oyog'ingizning pastki yarmida og'riq va tortishish hissi bilan. Siz.. qila olasiz; siz … mumkin hali ham yurish yumshoq bilan kuchlanish , lekin bu noqulay bo'lishi mumkin.
Yana kimdir so'rashi mumkin: yirtilgan buzoq mushagini qanday davolash mumkin? Ko'pgina buzoq mushaklari shtammlarini uyda davolash mumkin:
- Shikastlangan oyog'ingizni dam oling.
- Shishishni to'xtatish uchun og'riqli mushak ustiga bir vaqtning o'zida 10-20 daqiqa muz yoki sovuq paket qo'ying.
- 2 yoki 3 kundan keyin siz sovuqni issiqlik bilan almashtirishga harakat qilishingiz mumkin.
- Shishishni kamaytirish uchun pastki oyog'ingizni elastik bandaj bilan o'rang (masalan, Ace bandaji).
Yana savol tug'iladi: yirtilgan buzoq muskulining tuzalishi uchun qancha vaqt ketadi?
A dan tiklanishning eng yaxshi usuli yirtilgan buzoq mushaklari himoya qilish, dam olish, muz, siqilish va ko'tarilish (PRICE). To'g'ri davolansa, mumkin olmoq uch haftagacha shifo bermoq 1 -sinf buzoq tortadi, to'rtdan olti haftagacha shifo bermoq 2 -sinf muskul shtammlari va uch-to'rt oygacha shifo bermoq 3 -sinf ko'z yoshlari.
Yirtilgan buzoq qanday his qiladi?
A buzoq zo'riqishi odatda orqa qismidagi to'satdan og'riq bilan boshlanadi pastki oyoq . Pop, snap yoki yirtib tashlash hissi bo'lishi mumkin his qildi . Vaqti-vaqti bilan, og'ir ko'z yosh , mumkin kabi his siz oyog'ingizning orqa qismidan o'q otgansiz. Keyinchalik, buzoq shishishi mumkin va oyoq barmoqlariga ko'tarilish qiyin bo'ladi.
Tavsiya:
Yirtilgan buzoq mushagi o'zini davolay oladimi?
Yirtilgan buzoq mushaklarini tiklashning eng yaxshi usuli - himoya qilish, dam olish, muzlash, siqish va ko'tarish (PRICE). Agar to'g'ri davolangan bo'lsa, buzoqlarning 1 -darajali tortishishlarini davolash uchun uch hafta, 2 -darajali mushaklarning kuchlanishini davolash uchun to'rt -olti hafta va 3 -darajali ko'z yoshlarini davolash uchun uch -to'rt oy kerak bo'ladi
Yirtilgan buzoq mushagini qancha vaqt dam olish kerak?
Buzoq mushaklarining tiklanish vaqti Umuman olganda, tortilgan buzoq mushagi o'zini yaxshi his qila boshlashi uchun odatda uch kun kerak bo'ladi. Ammo to'liq tiklanish olti haftagacha davom etishi mumkin, deydi Oksford universiteti shifoxonalari. Qattiq shish har qanday og'riq va bezovtalikni biroz uzoqroq davom ettirishi mumkin
Skelet mushaklari harakatlanishi uchun nima qilishi kerak?
Skelet mushaklari skeletga tendonlar deb ataladigan mustahkam biriktiruvchi to'qimalar orqali biriktirilgan (yuqoridagi rasmga qarang). Suyaklarning uchlarida bo'g'inda uchrashadigan ko'plab skelet mushaklari biriktirilgan. Mushaklar bo'g'inni yoyib, suyaklarni bog'laydi. Mushaklar qisqarganda, ular suyaklarni tortib, ularning harakatlanishiga olib keladi
Shifokor retsept bo'yicha vakolatni topshirganda, shifokor va ilgari tajribali hamshira o'rtasida qanchalik tez -tez uchrashish kerak?
Ammo, agar APRN yoki PA oxirgi etti yil ichida kamida besh yil davomida shifokor nazorati bilan shartnoma tuzgan bo'lsa, yuzma -yuz uchrashuvlar kamida har oy shartnoma imzolangan sananing birinchi yilligiga qadar o'tkazilishi kerak
Yirtilgan buzoq mushaklari uchun shifokorga borishim kerakmi?
Ko'p hollarda, odamlar dam olish, sovuq va issiq to'plamlar va balandlik bilan uyda buzilgan mushakni davolashlari mumkin. Agar jarohat kuchli bo'lsa yoki og'riq vaqt o'tishi bilan yaxshilanmasa, tashxis qo'yish va davolash uchun shifokorga murojaat qilish yaxshidir. Alessandrino, F. va Balkoni, G