Yurak urishi xavflimi?
Yurak urishi xavflimi?

Video: Yurak urishi xavflimi?

Video: Yurak urishi xavflimi?
Video: #1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Garchi yurak urishi tashvishlantirishi mumkin, ular odatda zararsizdir. Kamdan kam hollarda ular amore alomati bo'lishi mumkin jiddiy yurak tartibsizlik yurak urishi (aritmiya) kabi davolanishni talab qilishi mumkin bo'lgan holat.

Bundan tashqari, yurak urishi normalmi?

Siz boshdan kechirayotgan bo'lishingiz mumkin yurak yurak urishi, bu sizni his qilishingiz mumkin yurak juda tez urmoqda, toohard pompalamoqda, yoki tebranish . Odatda bir necha soniya davom etadi, ular tomoq, bo'yin yoki ko'kragingizda ham seziladi. Va ular biroz qo'rqinchli bo'lib tuyulsa ham, ular odatda zararsizdir.

Bilingki, yurak urishlarini qanday to'xtatish mumkin? Quyidagi usullar yurak urishini kamaytirishga yordam beradi.

  1. Yengillik texnikasini bajaring. Yengillik usullari, masalan, yoyoga va meditatsiya, yurak urishini kamaytirishga yordam beradi.
  2. Rag'batlantiruvchi vositalarni iste'mol qilishni kamaytiring yoki kamaytiring.
  3. Vagus asabini rag'batlantirish.
  4. Elektrolitlar muvozanatini saqlang.
  5. Hidratlangan holda saqlang.
  6. Spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilishdan saqlaning.
  7. Muntazam ravishda mashq qiling.

Xuddi shunday, so'raladi: yurak urishi nimani anglatadi?

A yurak urishi - bu sensatsiya sizniki yurak tezlikni o'tkazib yubordi yoki qo'shimcha zarba qo'shdi. Bu sizga o'xshab tuyulishi mumkin yurak poyga, urish yoki tebranish . Shuningdek, sizning yurak davomida ritm o'zgarishi mumkin yurak urishi . Ko'pchilik yurak urishi zararsizdir va davolanmasdan o'z-o'zidan hal qilinadi.

Qachon yurak urishi haqida qayg'urishim kerak?

Agar sizning yurak urishi bosh aylanishi, hushidan ketish, nafas qisilishi yoki ko'krak og'rig'i bilan birga bo'lsa, siz tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Yurak urishi keng doiradagi anormallik tufayli yuzaga kelishi mumkin yurak ritmlar. Bular yurak urishi juda qisqa bo'ladi, bir necha soniyadan oshmaydi va boshqa alomatlar bilan birga bo'lmaydi.

Tavsiya: