Nega men shokolad yeyayotganimda yurak urishi tezlashadi?
Nega men shokolad yeyayotganimda yurak urishi tezlashadi?

Video: Nega men shokolad yeyayotganimda yurak urishi tezlashadi?

Video: Nega men shokolad yeyayotganimda yurak urishi tezlashadi?
Video: Afruz guruhi - Kim oladiyo | Афруз гурухи - Ким оладиё - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Teobromin. Teobromin, tarkibida ko'p uchraydigan tarkibiy qism shokolad , mumkin o'zingizni ham oshiring yurak sabab va sabab yurak urishi . 2013 yilda o'tkazilgan tadqiqotda tadqiqotchilar teobromin mumkin ekanligini aniqladilar bor kayfiyatga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ammo yuqori dozalarda uning ta'siri bor endi foydali emas.

Xo'sh, shokolad sizga yurak urishini berishi mumkinmi?

Ko'p miqdorda iste'mol qilish shokolad bilan bog'langan yurak urishi . Shokolad kofein va bir xil stimulyatorlarni beradi mumkin g'ayritabiiy tetik yurak ritmlar. Spirtli ichimliklar iste'molining ko'payishi yurak urishiga olib kelishi mumkin ayniqsa, avvalgi bemorlarda yurak muammolar.

ovqatdan keyin yurak urishini qanday to'xtatish kerak? Yurak urishini qanday to'xtatish kerak

  1. Chekmang.
  2. Spirtli ichimliklarni kamaytiring yoki umuman ichishni to'xtating.
  3. Muntazam ovqatlanishingizga ishonch hosil qiling (qon shakarining pastligi yurak urishiga olib kelishi mumkin).
  4. Ko'p suyuqlik iching.
  5. Etarlicha uxlang.

Xuddi shunday, odamlar so'rashadi: nega ovqat yeyayotganimda yurak urishi tezlashadi?

Ba'zi odamlar bor yurak urishi uglevodlar, shakar yoki yog'larga boy og'ir ovqatlardan so'ng. Ba'zan, ovqatlanish ko'p miqdordagi monosodyum glutamat (MSG), nitratlar yoki natriyli ovqatlar mumkin ularni ham olib keling. Agar Siz ovqatdan keyin yurak urishi bor ba'zi ovqatlar, bu oziq -ovqat sezgirligidan kelib chiqishi mumkin. Yurak klapanlari bilan bog'liq muammolar.

Shokolad AFIB uchun tetikmi?

Tadqiqotchilar nazariyasiga ko'ra, tarkibidagi kakao shokolad va flavanollar deb ataladigan birikmalar qon bosimi va xolesterin miqdorining yaxshilanishi, shuningdek yurakdagi ba'zi salbiy o'zgarishlar xavfini kamaytirishi mumkin. atriyal fibrilatsiya.

Tavsiya: