Video: Homiladorlik paytida trombotsitlarni ko'paytirish uchun nima eyish kerak?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Baliq, tovuq va kurka kabi yog'siz go'sht oqsil, sink va B12 vitaminiga boy, bularning hammasi yordam beradi. kattalashtirish; ko'paytirish qon trombotsitlar sanash. Fasol tarkibida B9 vitamini yoki foliy kislotasi bor, bu juda yaxshi yordam beradi kuchaytirish qon trombotsitlar boshqa ovqatlar ismaloq, qushqo'nmas va apelsin B9 ga boy.
Xuddi shunday, qaysi mevalar trombotsitlarni ko'paytiradi?
Oziq -ovqatlar ga kattalashtirish; ko'paytirish qon trombotsitlar K vitaminiga boy ovqatlar . Bu ozuqa moddalari tanadagi optimal darajada hujayralarning sog'lom o'sishini ta'minlash uchun zarur. Qal'a, tuxum, yashil bargli sabzavotlar, jigar, go'sht, karam, maydanoz va boshqalarni iste'mol qilish yordam beradi. kattalashtirish; ko'paytirish sizning qoningiz trombotsitlar sanash.
Xuddi shunday, trombotsitlarning qaysi darajasi xavfli? A trombotsitlar soni 150 000 dan kam trombotsitlar mikrolitrga tushishi odatdagidan past. Agar sizning qoningiz trombotsitlar soni normadan pastga tushsa, sizda trombotsitopeniya mavjud. Biroq, jiddiy qon ketish xavfi shu vaqtgacha paydo bo'lmaydi hisoblash juda past bo'ladi-10 000 yoki 20 000 dan kam trombotsitlar mikrolitr uchun.
Shuni ham bilish kerakki, qanday ovqatlar trombotsitlar sonini kamaytiradi?
Javob va tushuntirish: Ba'zilar ovqatlar a ni kamaytirishga qodir trombotsitlar soni , alkogol, tonik suvi, klyukva sharbati va sut kabi.
Agar homiladorlik paytida trombotsitlar kam bo'lsa nima bo'ladi?
Agar sizning trombotsitlar sonlar normal darajadan pastga tushadi homiladorlik paytida , bu katta ehtimol Sizda.. Bor umumiy homiladorlik homiladorlik davri deyiladi trombotsitopeniya . Trombotsitlar - bu qon ivishiga yordam beradigan hujayralar qachon kerak. O'rtacha, kattalar bor millilitr (ml) qon uchun 150 milliondan 400 milliongacha.
Tavsiya:
Homiladorlik paytida qandli diabetni qanday davolash kerak?
Insulin homiladorlik paytida diabetni davolashda standart dori bo'lib qolaveradi, lekin og'iz orqali yuboriladigan glyburid va metformin preparatlari ko'proq qo'llaniladi. Gox va boshqalarning tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, odatdagi amaliyotda homiladorlik qandli diabetda metforminni qo'llash insulin bilan solishtirganda kamroq salbiy oqibatlarga olib keladi
Agar makkajo'xori hazm bo'lmasa nima uchun eyish kerak?
Tana makkajo'xori hazm qila olmaydi Makkajo'xori tsellyulozaga boy, uni erimaydigan tolalar tanani hazm qila olmaydi. Misrni uzoqroq chaynash ovqat hazm qilish tizimiga tsellyuloza devorlarini parchalab, ko'proq ozuqa moddalarini olishiga yordam beradi
Homiladorlik paytida oyoqlarimni qancha ko'tarishim kerak?
Iloji boricha tez -tez oyoqlaringizni ko'taring. Qon aylanishini yurak va o'pkaga qaytarish uchun oyoqlaringizni yuragingizdan 6 - 12 dyuym balandlikda 15-20 daqiqa ko'tarishga harakat qiling
Homiladorlik paytida oshqozon yonishini to'xtatish uchun nima yeyishim mumkin?
Sho'rvalar, shirinliklar, qatiq, sutli kokteyllar, oqsilli kokteyllar va pudinglar - yaxshi tanlov. Ko'p oqsilni, masalan, sut va ichiladigan yogurtni ta'minlaydigan suyuqliklarni qidiring. va qattiq mahsulotlarni biroz kamroq qilishni maqsad qilib qo'ying: "qattiq ovqatlarni deyarli suyulguncha sekin va juda yaxshi chaynang", deb qo'shimcha qiladi Brandeis
Homiladorlik paytida qondagi qand miqdori qanday bo'lishi kerak?
Qondagi qand miqdorining ideal darajasi - ro'za tutganda (ovqatdan oldin) 4,0 5,5 mmol/l, ovqatdan keyin 2 soatdan keyin esa 7,0 mmol/l dan kam. Qandli diabetning ba'zi mumkin bo'lgan asoratlari, masalan, ko'z kasalliklari va buyrak kasalliklari, homiladorlik paytida rivojlanishi mumkin. Sizning shifokorlaringiz buni diqqat bilan kuzatadilar