Nega spirtli ichimlik ichmaslik kerak?
Nega spirtli ichimlik ichmaslik kerak?
Anonim

Spirtli ichimliklar ehtimolini oshiradi siz boshqa dorilarni ishlatadi. Spirtli ichimliklar saraton rivojlanish xavfini oshiradi. Spirtli ichimliklar jigar kasalligi va boshqa og'ir, surunkali kasalliklarga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklar hissiy yoki o'tmishdagi shikastli tajribalarni keltirib chiqarishi mumkin.

Shunga ko'ra, nima uchun spirtli ichimliklar sog'ligingiz uchun yomon?

Uzoq muddatli, bu uzoq ro'yxatni tuzish xavfini oshiradi sog'lik Ko'krak bezi saratoni, og'iz saratoni, yurak kasalligi, qon tomirlari va jigar sirrozi kabi holatlar. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yuqori spirtli ichimliklar qabul qilish ham zarar etkazishi mumkin bizning aqliy sog'lik , xotira qobiliyatini susaytiradi va tug'ilishni kamaytiradi.

Keyinchalik savol tug'iladi: ozgina spirtli ichimliklar siz uchun yomonmi? Olimlar yurakning foydalari haqida uzoq vaqtdan beri ta'kidlashgan ichish oz miqdorda spirtli ichimliklar . Yangi tadqiqotlar o'rtacha hisoblangan ichish har bir narsani o'z ichiga olgan holda, ongimizni keskin saqlashga yordam berishdan tortib, qandli diabet rivojlanish xavfini kamaytiradi. Spirtli ichimliklar ichish bolishi mumkin sog'ligingiz uchun yaxshi , lekin u ham bo'lishi mumkin zararli.

Qolaversa, har kuni spirtli ichimlik ichish yomonmi?

JAVOB: Vaqti -vaqti bilan kechki ovqat bilan pivo yoki sharob yoki a ichish kechqurun, ko'pchilik odamlar uchun sog'liq uchun muammo emas. Qachon ichish a aylanadi kundalik Biroq, bu sizning iste'molingizning rivojlanishini ko'rsatishi va sog'lig'ingizga xavf tug'dirishi mumkin. Spirtli ichimliklar ichish me'yorida bo'lsa, umuman tashvishlanish uchun sabab bo'lmaydi.

Qaysi spirtli ichimliklar eng sog'lom?

  • Tekila va Mezkal (bog'langan): "Sifatli tekila (100 foizli agavadan tayyorlangan) eng sog'lom qattiq likyor uchun eng yaxshi tanlovimga kiradi", deydi Fridman.
  • Brendi: "Brendi tarkibida S vitamini va yurak uchun foydali antioksidantlar bor", deydi Fridman.

Tavsiya: