Mundarija:
Video: Qandli diabetga chalingan bo'lmaganlarda tong otilishi fenomeni bo'lishi mumkinmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Shu ma'noda, Tong hodisasi ichida mavjud emas - qandli diabet odamlar ham - hodisa unchalik katta emas va chunki emas - diabetga chalinganlar Ular insulinga chidamli emas, ularning tanasi insulin chiqaradi va hujayralar qondan shakarni olish orqali javob beradi, bu esa qon shakarining ozgina, asosan sezilmaydigan ko'tarilishiga olib keladi.
Bundan tashqari, siz diabetsiz tong otishni o'rganishingiz mumkinmi?
The tong hodisasi Bir kishi diabetsiz bo'lmaydi ularning tanasi kabi ta'sirlarni boshdan kechiradi mumkin sozlamoq. bo'lgan odam uchun qandli diabet , ammo, bu o'sish mumkin muhim bo'lishi mumkin va bo'lishi mumkin ehtiyoj davolash. Odatda, tanada oz narsa bor ehtiyoj uyqu paytida insulin uchun va u bu gormonni kamroq ishlab chiqaradi.
Yuqoridagilardan tashqari, Tong fenomeni diabetmi? The Tong hodisasi Agar bor bo'lsa qandli diabet Sizning tanangiz erta tongda qondagi qand miqdorining ko'tarilishiga mos keladigan ko'proq insulin chiqarmaydi. U deyiladi tong hodisasi , chunki u odatda ertalab soat 3 dan 8 gacha bo'ladi tong hodisasi bilan bo'lgan deyarli hamma odamlarda uchraydi qandli diabet.
Bundan tashqari, bilish uchun, men tong hodisasini qanday to'xtataman?
Tong hodisasini qanday boshqarish kerak
- Kechki ovqat o'rniga, yotishdan oldin dori yoki insulin iching.
- Kechqurun erta ovqatlaning.
- Kechki ovqatdan keyin biroz mashq qiling.
- Yotishdan oldin uglevodlarni o'z ichiga olgan gazaklardan saqlaning.
Tong hodisasining belgilari qanday?
Pinterest-da baham ko'ring Tong otishi hodisasining belgilariga kiradi ko'ngil aynishi , zaiflik , va ekstremal chanqoqlik . Tong hodisasi jigar tomonidan chiqarilgan qon shakarining ko'tarilishini anglatadi.
Tavsiya:
Qandli diabetga chalingan apelsin yeyishi mumkinmi?
Uyushma ma'lumotlariga ko'ra, apelsin, greyfurt va limon kabi sitrus mevalari tolaga, S vitamini, folat va kaliyga boy, bu sog'lom diabetik ovqatlanish rejasini tuzishga yordam beradi. Apelsinlar tolaga to'la. Qandli diabet bilan og'rigan odamlarga dietasiga GI darajasi past bo'lgan ovqatlarni kiritish tavsiya etiladi
Qandli diabetga chalingan spagetti eyishi mumkinmi?
Agar sizda qandli diabet bo'lsa, siz hali ham makarondan bahramand bo'lishingiz mumkin - faqat sizning qismlaringizni kuzatib boring va bug'doyni iste'mol qiling, bu sizning tolalaringizni, vitaminlaringizni, minerallaringizni ko'paytiradi va qondagi qand miqdorining pasayishini kamaytiradi (oq makaron bilan solishtirganda)
Qandli diabetga chalingan bemor yam suvini iste'mol qilishi mumkinmi?
Yam tropikada ildiz va ildiz mevalari bo'yicha uchinchi o'rinda turadi, ammo ozgina turlari sog'lom oziq -ovqat sifatida va/yoki dorivor maqsadlarda o'stiriladi. Amiloza va TDF miqdori yuqori bo'lgan aniqlangan navlar, so'rilish tezligi past bo'lganligi sababli, diabetga chalinganlar va sog'lig'ini yaxshi biladigan boshqa odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin
Qandli diabetga chalingan bemor homilador bo'lishi mumkinmi?
Rejalashtirilgan homiladorlik Agar siz sog'lom bo'lsangiz va homiladorlik paytida qandli diabet yaxshi nazorat qilinsa, sizda normal homiladorlik va tug'ilish ehtimoli katta. Homiladorlik paytida yaxshi nazorat qilinmaydigan diabet sog'lig'ingizga uzoq vaqt ta'sir qilishi mumkin va bolangiz uchun ham xavfli bo'lishi mumkin
Qandli diabetga chalingan bo'lmaganda ketonlar bo'lishi mumkinmi?
Qandli diabeti bo'lmagan odamlar, agar tanalari glyukoza o'rniga yoqilg'i uchun yog'dan foydalansa, siydikda ketonlar ham bo'lishi mumkin. Bu surunkali qusish, haddan tashqari jismoniy mashqlar, kam uglevodli dietalar yoki ovqatlanish buzilishi bilan sodir bo'lishi mumkin