Mundarija:

Miyada qanday yaxshi kimyoviy moddalar bor?
Miyada qanday yaxshi kimyoviy moddalar bor?

Video: Miyada qanday yaxshi kimyoviy moddalar bor?

Video: Miyada qanday yaxshi kimyoviy moddalar bor?
Video: #38 DOKTOR-D: SHAXVAT TEZ KELISHI SABABLARI va DAVOSI - YouTube 2024, Iyun
Anonim

Bu omon qolish mexanizmi: yaxshi narsa mavjud bo'lganda, miya to'rtta asosiy "o'zini yaxshi his qiladigan" kimyoviy moddalarni chiqaradi - endorfin , oksitotsin , serotonin , va dopamin - va xavf tug'ilganda, "yomon his" kimyoviy - kortizol kiradi.

Shunga ko'ra, miyaning 5 ta kimyoviy moddasi nima?

To'rtta muhim miya kimyoviy moddalari

  • Serotonin. Ehtimol, siz serotoninning uyqu va depressiyada rol o'ynashini allaqachon bilasiz, ammo bu ingibitor kimyoviy tanangizning ko'plab muhim funktsiyalarida, jumladan ishtaha, qo'zg'alish va kayfiyatda ham katta rol o'ynaydi.
  • Dofamin.
  • Glutamat.
  • Norepinefrin.

Bundan tashqari, qanday gormonlar yaxshi? Buning uchun biokimyoviy jarayonlar va baxt deb ataladigan gormonlar ajralib chiqadi. Eng mashhurlari endorfinlar, dopamin va serotonin.

Odamlar shuningdek, miyamning kimyoviy moddalarini qanday xursand qilishim mumkin?

  1. №2 Serotonin (O'zingizga ishoning) Ishonch serotoninni qo'zg'atadi.
  2. #3 Oksitotsin (Ishonchni ongli ravishda yarating) Ishonch oksitotsinni ishga soladi.
  3. #4 Endorfin (cho'zish va kulish uchun vaqt ajrating) Og'riq endorfinni keltirib chiqaradi.
  4. #5 Kortizol (omon qol, keyin rivojlan) Kortizol o'zini yomon his qiladi.
  5. Yangi baxtli odatlar yaratish.

4 ta baxtli kimyoviy moddalar nima?

Bu to'rtta baxtli kimyoviy moddalar:

  • Endorfin: og'riqni yashiradigan kimyoviy vosita.
  • Dopamin: maqsad kimyoviy erishish.
  • Serotonin: etakchi kimyoviy.
  • Oksitotsin: sevgining kimyoviy moddasi.

Tavsiya: