Mundarija:
Video: Kechiktirishning davosi nima?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Surunkali kechiktirishni davolash uchun Ferrari to'rtta maslahat beradi:
- E'tiboringizni toraytiring. Kechiktiruvchilar ko'pincha katta rasmga qarashga juda ko'p vaqt sarflashadi, shuning uchun loyiha juda qiyin bo'lib tuyulishi mumkin.
- Maqsadlaringizga erishganingiz uchun o'zingizni mukofotlang.
- O'zingizni omma oldida javobgarlikka torting.
- Tezlikni yo'qotmang.
Bundan tashqari, kechikishning uchta davosi nima?
Mana, qanday qilib o'z kayfiyatingizni aniqlay olmaysiz, maqsadingizni buzasiz, o'z energiyangizni qayta yo'naltirishni boshlashingiz va o'z yo'lingizga qaytishingiz mumkin
- Asl sababga boring. Birinchidan, nima qilmoqchi ekanligingizni va sizni nima to'xtatayotganini tushunishingiz va aniqlashingiz kerak.
- Qochish o'rniga mukofot.
- Icebergni tomosha qiling.
- Fikringizni o'zgartiring.
- Uni qayta belgilang.
nega kechiktiryapsiz va hozir uni qanday to'xtatasiz? Kechiktirishni to'xtating . HOZIR . Biz hammasi kechiktirish vaqti -vaqti bilan.
- Maqsadingizni yozing va o'zingizga muddat bering. Belgilangan muddat bo'lmagan maqsad noma'lum muddatga qoldirilishi mumkin.
- Maqsadingizni kichik bo'laklarga bo'ling.
- O'zingiz xohlagan kelajakni tasavvur qiling.
- Qo'rquvni qo'lga oling.
- Mas'uliyatni shakllantirish.
- Muvaffaqiyatli mukofot.
- Har kuni jasorat bilan harakat qiling.
Shunga ko'ra, kechiktirish ruhiy kasallikmi?
Bu shaxslar uchun, keyinga qoldirish; kechiktirish a simptomatik bo'lishi mumkin psixologik buzilish . Keyinga qoldirish; kechiktirish depressiya, irratsional xatti-harakatlar, o'zini past baho, tashvish va nevrologik kabi bir qator salbiy uyushmalar bilan bog'langan. buzilishlar DEHB kabi. Boshqalar aybdorlik va stress bilan munosabatlarni topdilar.
Kechiktirish uchun dori bormi?
Men allaqachon Ritalinni eslatib o'tdim, lekin giyohvand moddalar Modafinil (masalan, Provigil) va Adderall, shuningdek, piyodalarga qarshi dorilar sifatida tanilgan. kechiktirish tabletkalari . U kamaytirilishi kerak bo'lgan turli xil effektlarni beradi keyinga qoldirish; kechiktirish.
Tavsiya:
Miya nima va u nima qiladi?
Miya - miyaning eng katta qismi va o'ng va chap yarim sharlardan iborat. U teginish, ko'rish va eshitish, shuningdek nutq, fikrlash, his -tuyg'ular, o'rganish va harakatni yaxshi boshqarish kabi yuqori funktsiyalarni bajaradi. Serebellum: bosh miya ostida joylashgan
ACL nima va uning vazifasi nima?
ACL (oldingi xoch bog'lami) tibiyaning femurdan oldinga (oldinga) harakatlanishiga, shuningdek tizzaning gipekstensiyasiga (bo'g'imdagi normal harakat doirasidan tashqariga chiqib ketadigan tekislash harakati) oldini oladi. Old tizma ligamenti (ACL) tizzaning normal ishlashi va barqarorligi uchun zarurdir
Panama kasalligining davosi bormi?
Panama Tropical Race 4 kasalligi uchun ma'lum davo yo'q, shuning uchun xavfli materialning harakatlanishini oldini olish va nazorat qilish kasallik bilan kurashishning yagona yo'lidir
Kechiktirishning ikki turi qanday?
Shaxsan men ikki turdagi kechiktirishga duch keldim, buzg'unchi va samarali. Vayron qiluvchi kechiktirish: Sizni maqsadingizdan uzoq muddatli yoki doimiy ravishda uzoqlashtiradigan har qanday narsa. Agar siz og'ir maqsad sari ishlayotgan bo'lsangiz, destruktiv kechikish bu sizning diqqat-e'tiboringiz va xohishingiz orqasida emas
Moslashuv buzilishining davosi qanday?
Psixoterapiya, shuningdek, nutq terapiyasi deb ataladi, moslashuv buzilishlarining asosiy davosi. Bu individual, guruh yoki oilaviy terapiya sifatida taqdim etilishi mumkin. Terapiya mumkin: hissiy qo'llab -quvvatlash