Mundarija:
- Qo'shimchalar og'rig'ini engillashtiradigan 7 ta oziq-ovqat
- Artrit og'rig'ini engillashtiradigan 7 ta ichimlik
Video: Qaysi meva bo'g'im og'rig'iga yaxshi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
The tizza - eng do'stona mevalar Kivi, apelsin, mango, greyfurt va papayya kabi C vitaminiga boy. Mutaxassislar buni S vitamini deb hisoblashadi meva ni himoya qiladi tizza bo'g'imi va qo'llab-quvvatlovchi tuzilmalar.
Bu erda qanday ovqatlar og'riyotgan og'rig'ini engillashtiradi?
Qo'shimchalar og'rig'ini engillashtiradigan 7 ta oziq-ovqat
- Ananas. Ananas C vitaminiga boy bo'lsa-da, u yallig'lanishga qarshi yulduzdir, chunki uning tarkibida bromel bor.
- Go'shti Qizil baliq. Bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, omega-3 baliq yog'lari artrit alomatlarini kamaytirishi mumkin.
- Zerdeçal.
- Zanjabil.
- Achchiq qalampir.
- Sarimsoq.
- Gilos.
Qanday ovqatlar mushaklar va bo'g'imlardagi og'riqlarga yordam beradi? Yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradigan ovqatlar
- Sabzavotlar.
- Meva.
- Kartoshka, shirin kartoshka, sholg'om va yams.
- Avakado va zaytun kabi yog'li mevalar.
- Zaytun va kokos moyi va boshqa sog'lom yog'lar.
- To'liq donalar.
- Qizil ikra, sardalya, seld, skumbriya, hamsi va boshqa yog'li baliqlar.
- Bodom va boshqa yong'oqlar.
Bundan tashqari, ananas og'riyotgan og'riqlar uchun yaxshimi?
Ananas Ushbu tropik meva tarkibidagi oqsilni hazm qiluvchi ferment bromelin hayratlanarli yaxshi yallig'lanishni kamaytirishda. Bu osteoartritni kamaytirish uchun juda samarali bo'lishi mumkin og'riq ibuprofen kabi ba'zi yallig'lanishga qarshi dorilar sifatida, hech bo'lmaganda qo'shimcha shaklda qabul qilinganda.
Qo'shish og'rig'i uchun nima ichishim mumkin?
Artrit og'rig'ini engillashtiradigan 7 ta ichimlik
- Choy. Choy ko'plab sog'liq uchun foydalari tufayli artritli bemorlar uchun eng yaxshi ichimliklardan biridir.
- Sut. Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, agar artrit tashxisi qo'yilgan bo'lsa, siz sutsiz qolishingiz shart emas.
- Qahva.
- Yangi sharbatlar.
- Smoothies.
- Qizil vino.
- Suv.
- Qachon shifokorga murojaat qilish kerak.
Tavsiya:
Quyidagi atamalardan qaysi biri quloq og'rig'iga taalluqlidir?
1-6-boblar viktorina savollari Savol-javob Dacryocystitis tibbiy atamasining to'g'ri tasnifi va tarjimasi qaysi? dacryo (ko'z yosh) + kist (qop) + itis (yallig'lanish) = ko'z yosh to'rining yallig'lanishi Quyidagi atamalardan qaysi biri quloq og'rig'iga taalluqlidir? Otodiniya
Lidokain podagra og'rig'iga yordam beradimi?
Noqulay nojo'ya ta'sirlar og'riq qoldiruvchi vositalar bilan solishtirganda, mahalliy og'riq kremlariga qaraganda ancha kam bo'lsa -da, bemorlar har qanday potentsial asoratlarni oldini olish uchun o'z ehtiyojlari uchun mahalliy kremlarga ega bo'lishlari mumkin. Ko'p bemorlar: "Gut og'rig'i uchun oyog'imga lidokain ishlatsam bo'ladimi?" Javob ha
Qaysi meva sharbati oshqozon yarasi uchun yaxshi?
Plylori va ichak yaralaridan himoya qilishi mumkin. -Meva va meva sharbatlari nafaqat shifo beradigan vitaminlarga ega, balki ko'plari ham bakteriyaga qarshi ta'sir ko'rsatadi. Klyukva sharbatidan foydalanilgan tadqiqotlar yaxshi natijalarga olib keldi, lekin ko'k, malina, qulupnay, anor va olma ham foydali bo'lishi mumkin
Bosh og'rig'i isitmasi va tana og'rig'iga nima sabab bo'ladi?
Menenjit Isitma va bosh og'rig'i meningitning birinchi alomatlaridan biridir. Bu jiddiy kasallik infektsiya miya va o'murtqa shilliq qavatiga hujum qilganda sodir bo'ladi. Menenjit infektsiyasiga odatda virus sabab bo'ladi, lekin bakterial va qo'ziqorin infektsiyalari ham sabab bo'lishi mumkin
Ovulyatsiya og'rig'i davr og'rig'iga o'xshaydimi?
Ovulyatsiya og'rig'i nimaga o'xshaydi? Bu hayz ko'rish kramplariga o'xshaydi, lekin biroz boshqacha. Siz qorinning pastki qismida xuddi shunday, aniq davriy kramp va zerikarli tuyg'uni his qilasiz, ammo Brightman buni faqat bir tomondan his qilishingiz mumkinligini aytdi