Mundarija:
Video: Talabalarning o'zini o'zi tartibga solishi nima?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
" O'zini - Nizom ga ishora qiladi o'zini -o'quvchilar o'zlarining aqliy qobiliyatlarini vazifa bilan bog'liq ko'nikmalarga aylantiradigan yo'naltiruvchi jarayon" (Zimmerman, 2001). Bu o'quvchilar o'z fikrlarini boshqarish va tartibga solish va ularni o'rganish uchun ishlatiladigan ko'nikmalarga aylantirish uchun foydalanadigan usul yoki protseduradir.
Shunga ko'ra, qanday qilib talabalar o'z -o'zini tartibga soluvchi o'quvchi bo'lishlari mumkin?
Ga yuqori sifatli ma'lumotlarni etkazish talabalar ularning taraqqiyoti haqida o'rganish , O'qituvchi va tengdoshlarning muloqotini rag'batlantiring o'rganish , Ijobiy motivatsion e'tiqodlarni rag'batlantirish va o'zini -hurmat, joriy va kerakli ishlash o'rtasidagi farqni bartaraf etish imkoniyatini beradi.
Bundan tashqari, o'z-o'zini tartibga solishni qanday tushuntirasiz? O'zini - tartibga solish bolishi mumkin aniqlangan har xil yo'llar bilan. Eng asosiy ma'noda, u uzoq muddatli maqsadlarga erishish yo'lida o'z xatti-harakatlarini, his-tuyg'ularini va fikrlarini nazorat qilishni o'z ichiga oladi. Aniqroq aytganda, hissiy o'zini - tartibga solish buzg'unchi his-tuyg'ularni va impulslarni boshqarish qobiliyatini anglatadi.
Shuni inobatga olib, nima uchun o'z -o'zini tartibga solish talabalar uchun muhim?
Nima uchun? o'zini - tartibga solish hisoblanadi muhim maktabda o'rganing - chunki o'zini - tartibga solish bolangizga sinfda o'tirish va tinglash qobiliyatini beradi. stressni boshqaring - chunki o'zini - tartibga solish bolangizga kuchli his-tuyg'ularga dosh bera olishini o'rganishga yordam beradi va unga g'azablanganidan keyin o'zini tinchlantirish qobiliyatini beradi.
O'z-o'zini tartibga solishga qanday misollar bor?
5 O'z-o'zini tartibga solish xatti-harakatlariga misollar
- G'azablangan mijoz uni nazorat qila olmaydigan narsa uchun haqorat qilganda, xushmuomala va xotirjam bo'lgan kassir;
- O'zi xohlagan o'yinchoqqa ega bo'la olmasligini aytishganda, o'zini tuta olmayotgan bola;
Tavsiya:
O'z -o'zini anglash va o'zini namoyon qilish o'rtasidagi farq nima?
Qabul qilingan men - bu har birimiz o'zimizni tekshirganda, biz ishonadigan odam. Taqdimotchi - bu biz ko'rsatadigan ommaviy imidj, bu odatda ijtimoiy ma'qullangan imidjdir
Tartibga solish va tartibga solish o'rtasidagi farq nima?
Past regulyatsiya - bu hujayraning tashqi o'zgaruvchiga javoban RNK yoki oqsil kabi uyali komponent miqdorini kamaytiradigan jarayon. Hujayra komponentining ko'payishi regulyatsiya deb ataladi
Yuqori o'z-o'zini monitorlar va past o'zini o'zi monitorlar o'rtasidagi farq nima?
Yuqori o'zini o'zi kuzatuvchilar-bu ijtimoiy signallarga javoban o'zlarini ijtimoiy muhitda ko'rsatish usulini o'zgartiradigan odamlar. O'zini past kuzatuvchilar o'zlarining xatti-harakatlarini ichki e'tiqodlariga asoslanib tartibga soladilar. Ular qanday ko'rinishga ega ekanliklariga unchalik ahamiyat bermaydilar
O'z-o'zini hurmat qilish o'zini o'zi kontseptsiyaga qanday ta'sir qiladi?
Insonning o'ziga bo'lgan qarashiga ta'sir qiladigan ikkita xususiyat-bu o'z-o'zini anglash va o'zini o'zi qadrlash. Boshqacha qilib aytganda, bu o'z xislatlari, ko'nikmalari va xulq -atvori haqida o'ylash qobiliyatidir. Boshqa tomondan, o'z-o'zini hurmat qilish-bu shaxsning o'zi haqida bo'lgan munosabati yoki qarashidir
O'z -o'zini tartibga solish nimani anglatadi?
O'z-o'zini tartibga solishni turli yo'llar bilan aniqlash mumkin. Eng asosiy ma'noda, bu uzoq muddatli maqsadlar yo'lida o'z xatti-harakatlarini, his-tuyg'ularini va fikrlarini nazorat qilishni o'z ichiga oladi. Aniqroq aytganda, emotsional o'zini o'zi tartibga solish buzuvchi his-tuyg'ular va impulslarni boshqarish qobiliyatini anglatadi