Video: Agar siz juda ko'p sink olsangiz nima bo'ladi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Ha, agar siz juda ko'p olsangiz . Ning belgilari juda ko'p sink ko'ngil aynishi, qusish, ishtahani yo'qotish, oshqozon kramplari, diareya va bosh og'rig'ini o'z ichiga oladi. Qachon odamlar juda ko'p sink oling uzoq muddatga, ular ba'zan bor past mis darajasi, past immunitet va HDL xolesterinning past darajalari ("yaxshi" xolesterin) kabi muammolar.
Shunga mos ravishda, bir kunda qancha sink olishingiz mumkin?
Hozirgi vaqtda tavsiya etilgan dietaviy nafaqa (RDA) uchun sink AQShda 8 milligramm (mg) a kun ayollar uchun va 11 mg a kun erkaklar uchun. Element tabiiy ravishda topilgan ko'p turli xil ovqatlar, lekin u xun takviyesi sifatida ham mavjud.
Keyinchalik savol tug'iladi, agar siz sinkni ko'p iste'mol qilsangiz nima qilish kerak? Garchi qusish tanani zaharli moddalardan tozalashga yordam berishi mumkin sink , bu keyingi asoratlarni oldini olish uchun etarli bo'lmasligi mumkin. Agar Siz zaharli miqdorda iste'mol qilgan sink , darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Xulosa Ko'ngil aynishi va qusish tez -tez uchraydi va tez -tez zaharli moddalarni qabul qilishda reaktsiya bo'ladi sink.
Bu erda 50 mg sink juda ko'pmi?
Ba'zi odamlarda, sink ko'ngil aynishi, qusish, diareya, metall ta'mi, buyrak va oshqozon shikastlanishi va boshqa nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Sink MUMKIN XAVFSIZ sutkalik 40 mg dan ortiq dozalarda og'iz orqali qabul qilinganda. Kuniga 40 mg dan yuqori dozalarni qabul qilish qanday qilib kamayishi mumkinligi haqida ba'zi xavotirlar mavjud ko'p misni tanaga singdiradi.
30 mg sink juda ko'pmi?
A xavfsiz miqdori sink uzoq muddatli foydalanish uchun kuniga 20 dan 40 mg gacha, 1 dan 2 mg gacha mis. Agar siz qabul qilsangiz 30 mg yoki undan ko'p sink kuniga ko'pchilik shifokorlar etishmovchilikdan qochish uchun 2 dan 3 mg gacha mis qo'shishni tavsiya qiladilar.
Tavsiya:
Agar siz qora mog'or sporalarini nafas olsangiz nima bo'ladi?
Ayniqsa og'ir holatlarda, uzoq vaqt ta'sir qilishda, qora chiriyotgan sog'lig'iga ta'siri yanada xavfli bo'lishi mumkin. Ko'pincha qora mog'or sporalariga allergik reaktsiya qo'shilsa, bu alomatlar ko'ngil aynishi, qusish va o'pka va burundan qon ketishini o'z ichiga olishi mumkin
Agar siz metan gazidan nafas olsangiz nima bo'ladi?
Metanning yuqori darajasi havodan kislorod miqdorini kamaytirishi mumkin. Bu kayfiyat o'zgarishiga, nutqning sustlashishiga, ko'rish muammolariga, xotiraning yo'qolishiga, ko'ngil aynishi, qusish, yuzning qizarishi va bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. Bosim ostida ajralib chiqadigan suyultirilgan metan bilan teri yoki ko'z bilan aloqa qilish sovuqqa olib kelishi mumkin
Agar siz gaz bilan nafas olsangiz nima bo'ladi?
Agar juda og'ir bo'lsa, benzin yoki benzin bug'lariga ta'sir qilish organning doimiy shikastlanishiga, komaga yoki o'limga olib kelishi mumkin. Ba'zi odamlar benzin tutunini qasddan yutib yuborishadi, chunki ularga o'zlarini his qilishlari yoqadi. Benzinli bug'larning surunkali inhalatsiyasi turli alomatlarga, jumladan, to'satdan o'limga olib kelishi mumkin
Agar siz asbest bilan nafas olsangiz nima bo'ladi?
Asbestoz - bu asbestga uzoq vaqt ta'sir qilish natijasida kelib chiqadigan uzoq muddatli o'pkaning jiddiy kasalligi. Chang nafas olganda, asbest tolalari o'pkaga kiradi va vaqt o'tishi bilan ularga asta -sekin zarar etkazishi mumkin. Ammo asbestozni rivojlanishidan oldin, odatda ko'p yillar davomida, asbest tolalariga uzoq vaqt ta'sir qilish kerak bo'ladi
Agar siz buzadigan amallar bo'yoqlaridan nafas olsangiz nima bo'ladi?
Lateks va yog'li bo'yoqlardan chiqqan bug'lar ko'z, burun va tomoqni bezovta qilsa ham, ular ko'rsatmalarga muvofiq ishlatilganda tanani zaharlamaydi. Toza havoga kirganingizdan keyin har qanday tirnash xususiyati yo'qolishi kerak. Solventli bo'yoq bug'larini uzoq vaqt nafas olish bosh og'rig'i, bosh aylanishi va ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin