Mundarija:

Nima uchun maktabni kechroq boshlash yomon?
Nima uchun maktabni kechroq boshlash yomon?

Video: Nima uchun maktabni kechroq boshlash yomon?

Video: Nima uchun maktabni kechroq boshlash yomon?
Video: AQSHda istiqomat qiladigan savdo bo‘yicha trener Michael Bang | Milliard 28-soni - YouTube 2024, Sentyabr
Anonim

Uyqusizlik diabet, semirish va yuqori qon bosimi xavfini oshiradi. Tadqiqotchilarning fikricha, uyqusizlik gormonlar darajasini o'zgartiradi va tanaga qo'shimcha stress keltiradi. Erta maktab boshlanishi vaqtlar qandli diabet va semirib ketishga turli jihatdan yordam berishi mumkin.

Xo'sh, nima uchun maktabni keyinroq boshlash yomon fikr?

Boshlanmoqda kech boshlash dastur a yomon fikr chunki o'smirlarning salomatligi va ko'rsatkichlari o'zgarishsiz qoladi, talabalar qoladi maktab bir xil vaqt uchun va talabalarning ichki soatlari siljishi sababli keyinroq . Bu bema'nilik va kech deb aytish mumkin boshlash aslida talabalarning ilmiy hayotini yaxshilashi mumkin.

Xuddi shunday, maktabni keyinroq boshlash yaxshiroqmi? O'smirlarning etarlicha uxlamasligining sabablaridan biri bu erta maktab boshlanishi marta. Amerika Pediatriya Akademiyasi o'rta va yuqori darajani tavsiya qildi maktablar boshlanadi 8:30 da yoki keyinroq talabalarga kerakli uyqu miqdorini olish imkoniyatini berish, lekin aksariyat amerikalik o'smirlar maktabni boshlash juda erta.

Bundan tashqari, nima uchun maktab keyinchalik ijobiy va salbiy tomonlarini boshlashi kerak?

Kechiktirilgan tarafdorlar maktab boshlanishi Ba'zi imtiyozlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkinligini xabar qiladi: O'smirlar tavsiya etilgan miqdorda uxlash ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin. Kechiktirildi boshlash vaqt o'smirlarga tabiiy uyqu/uyg'onish davrlarida uxlashga yordam berishi mumkin. O'smirlar kun davomida hushyor bo'lishlari uchun kofeinga bog'liq bo'lish ehtimoli kamroq bo'lishi mumkin.

Maktab kechroq boshlanishiga qanday sabablar bor?

Maktabning boshlanish vaqtini hisobga olishning uchta sababi

  • Uyqu o'smirlarning sog'lig'iga katta ta'sir ko'rsatadi. Uyqu rejimi jismoniy va ruhiy salomatlik holatining keng doirasiga ta'sir qiladi.
  • Keyinchalik maktabni boshlash vaqtlari akademik muvaffaqiyatga yordam beradi.
  • Keyinchalik boshlang'ich vaqtlar hayotni qutqaradi-tom ma'noda.

Tavsiya: