Video: Oziq -ovqat psixologi nima?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Oziqlanish psixologiya (NP) - bu psixologik ovqatlanish qarorlari kabi kognitiv tanlovlar ovqatlanishga qanday ta'sir qilishini o'rganish; psixologik salomatlik va umumiy salomatlik. Oziqlanish psixologiya ovqatlanish xatti-harakati va ruhiy salomatlik/farovonlik o'rtasidagi bog'liqlikni tushunishga intiladi.
Yana savol tug'iladi, siz sog'liqni saqlash psixologi sifatida nima qilasiz?
Sog'liqni saqlash psixologlari ma'lum bir kasallik tashxisi qo'yilganda odamlarning turli reaktsiyalarini, shuningdek, ularning davolanish usullariga ta'sir etuvchi omillarni o'rganish. Ular bemorlarga diabet yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish kabi surunkali kasalliklarni davolash orqali yordam berish va sog'lom turmush tarzini rag'batlantirish.
Bundan tashqari, ovqatlanish xatti-harakati nima? Ovqatlanish harakati oziq -ovqat tanlovi va motivlari, ovqatlanish amaliyoti, parhez va boshqalarni o'z ichiga olgan keng atama ovqatlanish - semirish kabi muammolar, ovqatlanish buzilishlar va ovqatlanishning buzilishi.
Bu erda ovqat psixologik jihatdan qanday ta'sir qiladi?
Ovqatlanish to'yimli parhez yordam beradi siz sog'lom tana vaznini va sog'lom yurakni saqlang. Bundan tashqari, ba'zi surunkali kasalliklar rivojlanish xavfini kamaytirishga yordam beradi. Yangi tadqiqotlar shuni aniqladiki, sizning ovqat tanlovlar ham mumkin ta'sir qilish sizning kayfiyatingiz va ruhiy salomatligingiz. Bu ba'zan ovqat -kayfiyat aloqasi.
Oziq -ovqat bizning xatti -harakatimizga ta'sir qiladimi?
Qondagi qand miqdorining o'zgarishi kayfiyat va energiyaning o'zgarishi bilan bog'liq va biz yeyayotgan narsalarga ta'sir qiladi. Miya kimyoviy moddalari (neyrotransmitterlar, masalan, serotonin, dopamin) ta'sir qiladi fikrlash, his qilish va o'zini tutish uslubi. Ularga biz yegan narsamiz ta'sir qilishi mumkin.
Tavsiya:
Yo'g'on ichakda qanday oziq moddalar so'riladi?
Yo'g'on ichak (yo'g'on ichak) suv, natriy, kaliy va K vitaminining qayta so'rilishi uchun javobgardir. Ammo retrospektiv tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yo'g'on ichak ham oz miqdorda kaltsiy va magniyning so'rilishi uchun javobgardir
Amaliy sport psixologi nima qiladi?
Amaliy sport psixologiyasi - bu sport, jismoniy mashqlar va jismoniy faollikka ta'sir etuvchi ruhiy omillarni o'rganadi. Murabbiylar va sportchilar raqobatbardoshlikni oshirish uchun bu sohadagi bilimlardan foydalanishlari mumkin
Nima uchun maktab psixologi bo'lishni xohlaysiz?
Maktab psixologiyasi quyidagiga qiziqqan shaxslar uchun ideal kasb: Bolalar va o'smirlar bilan bevosita ishlash. Ruhiy salomatlik talabalari bo'lgan o'quvchilarga maslahat, malaka o'rgatish, o'quv va qo'llab -quvvatlash rejalarini taqdim etish orqali yordam berish. O'quvchilarning uyda, maktabda va hayotda rivojlanishiga yordam berish
Nima uchun yuqori fruktoza makkajo'xori siropi oziq-ovqatda mavjud?
Yuqori fruktoza makkajo'xori siropi makkajo'xori kraxmalidan olingan arzon tatlandırıcı hisoblanadi. Glyukozani boshqa oddiy shakarga aylantirish uchun makkajo'xori siropiga fermentlar qo'shiladi. Bu oddiy shakar fruktoza deb ataladi. Fermentlar issiqlik barqarorligini yaxshilash uchun genetik jihatdan o'zgartirildi
Oziq moddalarning malabsorbtsiyasiga nima sabab bo'ladi?
Malabsorbsiyaga nima sabab bo'ladi? Malabsorbtsiya - bu odamlar o'z dietasidan uglevodlar, yog'lar, minerallar, oqsillar yoki vitaminlar kabi ozuqaviy moddalarni o'zlashtira olmaganlarida yuzaga keladigan kasallik. Malabsorbtsiya bilan bog'liq ba'zi keng tarqalgan kasalliklar laktoza intoleransi va çölyak kasalligi