Mundarija:

Sizning Brachialis qayerda?
Sizning Brachialis qayerda?

Video: Sizning Brachialis qayerda?

Video: Sizning Brachialis qayerda?
Video: Xotirani Kuchaytiruvchi 7 Sir | Miyani 100 % Ishlatish Usullar - YouTube 2024, Iyun
Anonim

Brachialis muskul qo'lning yuqori qismida joylashgan. U tagida yotadi biseps mushaklari . U qo'lning yuqori suyagi bo'lgan dumg'aza suyagi bilan bilak suyagi orasidagi bo'g'im o'rtasida strukturaviy ko'prik vazifasini bajaradi.

Xuddi shunday, siz so'rashingiz mumkin, qanday qilib Brachialis uchun test o'tkazasiz?

Quvvat kuchini baholash uchun brachialis bilagini to'liq talaffuz qilgan holda, tirsakni 90 graduslik bukilish joyiga qo'ying. Keyin bemorni distal bilagiga qo'yilgan past kuchga qarshilik ko'rsatishini so'rang.

Xuddi shunday, siz ham Brachialisni yirtib tashlay olasizmi? Kasallikning shikastlanishi brachialis mushak hisoblanadi a kamdan -kam uchraydi va yaxshi hujjatlashtirilmagan [1, 2]. Kasallikning shikastlanishi brachialis tendon ham juda kam uchraydi va bizga ma'lumki, bu haqda xabar berilmagan. Boshqa tomondan, biceps brachii tendonining shikastlanishi ko'proq uchraydi.

Bundan tashqari, Brachialis qanday mashqlarni bajaradi?

Brachialni urish uchun siz turli xil mashqlardan foydalanishingiz mumkin:

  • Bolg'a burmasi (eng yaxshisi)
  • Oddiy bolg'a burmalari (sekundga yaqin)
  • Orqa tarafdagi shtanga yoki EZ bar burmalari (juda yaxshi)
  • Pastki kasnaqdagi arqon bilan bolg'a burishadi (kam ishlating)

Nega mening Brachialis og'riyapti?

The ning eng keng tarqalgan sababi brachioradialis og'riq - bu haddan tashqari kuch. Agar siz yukni ortiqcha yuklasangiz brachioradialis mushak uzoq vaqt davomida yumshoq bo'ladi va oxir -oqibat og'riqli bo'ladi. Brachioradialis og'riq, shuningdek, jismoniy narsaning yiqilishi yoki qattiq narsadan urilishi kabi jismoniy shikastlanish tufayli ham bo'lishi mumkin.

Tavsiya: