Mundarija:
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Sovuq ta'sir qilish uchun uyda davolanish birinchi yordam
- Jim turing.
- Chiqib ketish uchun boshpana toping sovuq , shamol yoki suv.
- O'chirish sovuq , nam kiyim.
- Harakatlaning, lekin shu qadar faol bo'lmangki, siz terlayapsiz.
- Kofein yoki alkogol bo'lmagan iliq suyuqliklarni iching.
- Butun vujudingizni iliq suvga botirmaslikka harakat qiling.
- Tamaki ishlatmang.
Bundan tashqari, sovuq ta'siridan o'lish uchun qancha vaqt kerak?
Gipotermiya bir necha daqiqada sodir bo'lishi mumkin, agar siz to'g'ri kiyinmagan bo'lsangiz va minus 50 daraja haroratda gipotermiya besh daqiqada rivojlanishi mumkin. fosh qilingan teri, ayniqsa bosh terisi, qo'llar, barmoqlar va yuz, - tushuntirdi Glatter. 30 darajadan past bo'lsa, gipotermiya taxminan 10 daqiqada paydo bo'lishi mumkin.
Siz ham so'rashingiz mumkin: sovuqqa duch kelganingizda nima bo'ladi? Sovuqqa ta'sir qilish jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin, shuning uchun haroratni bilish va undan o'zingizni qanday himoya qilish kerak. Sovuq ta'sir qilish sovuq bo'lmagan ob -havoda paydo bo'lishi mumkin. Shamol, namlik va namlikni olib tashlaydi tana issiqlik, bu oxir -oqibat gipotermiyaga olib kelishi mumkin.
Shunga mos ravishda, ochiq teri uchun qanday sovuq juda sovuq?
Quyidagi jadvalda siz muzlashdan oldin ma'lum bir haroratga qancha vaqt ta'sir qilishingiz mumkinligini ko'rsatadi. Masalan, harorat 0 daraja Farengeyt va shamol tezligi 15 mil / soat tezlikda shamolning sovuq haroratini keltirib chiqaradi - 19 daraja Farangeyt . Bunday sharoitda muzlash 30 daqiqada sodir bo'lishi mumkin.
Sovuq ta'sir qilish siz uchun yaxshimi?
Tez -tez chalinish xavfi ga sovuq turli xil sog'liq uchun foydalar bilan bog'liq. Masalan, olimlar bunga dalil topdilar chalinish xavfi ga sovuq metabolizmni tezlashtiradi. Bundan tashqari, sovuq Tana terapiyasi, shuningdek, uyqu sifatining yaxshilanishi, ko'proq e'tibor va hatto immunitetning yaxshilanishi bilan bog'liq.
Tavsiya:
Sovuqni qanday engish mumkin?
Davolash Ko'p suyuqlik iching. Yo'tal tomchilari yoki mentolli orkomfor bilan ishlangan pastillalarni so'rib oling. Sinus yo'llarini tozalash va sinus bosimini yumshatish uchun namlagich yoki bug'latgichdan foydalaning (yoki issiq bug 'dushini ishlating). Alkogolli yoki kofeinli ichimliklardan saqlaning. Burun va sinuslarni tozalash uchun sho'rlangan burun spreylarini sinab ko'ring
Sovuqni davolashda qanday ehtiyot choralari mavjud?
Agar o'ta zarur bo'lmasa, odam muzlagan oyoq barmoqlari yoki oyoqlari ustida yurmasligi kerak. Terini issiq ushlab turmaguningizcha uni qayta isitmang. Sovuq havoga issiq va keyin qayta ta'sir qilish yomonroq zarar etkazishi mumkin. Teri qizil va issiq ko'rinmaguncha bu joyni iliq suvda (issiq emas) yoki nam issiqlikda muloyimlik bilan isitib oling
Sovuqni boshlashdan oldin to'xtatishning eng yaxshi usuli qanday?
Sovuqni davolaydigan vositalar, namlikni saqlang. Suv, sharbat, tiniq bulon yoki asal qo'shilgan iliq limonli suv tiqilib qolishni yumshatadi va suvsizlanishni oldini oladi. Dam olish. Tomoq og'rig'ini tinchlantirish. Nopoklikka qarshi kurash. Og'riqni engillashtiring. Issiq suyuqliklarni iching. Havoga namlik qo'shing. Retseptsiz (birjadan tashqari) sovuq va yo'tal dori-darmonlarini sinab ko'ring
Uyda sovuqni qanday tekshirish mumkin?
Aniq haroratni o'rnatish uchun detektorni yo'naltiring va devorga yorug'lik yoqing. Keyin chiroqni uyingiz atrofida harakatlantiring. Harorat 1, 5 yoki 10 daraja Selsiyga o'zgarganda (foydalanuvchi sozlanishi), yorug'lik issiq yoki sovuq joyni ko'rsatish uchun qizil yoki ko'k rangga o'zgaradi
Quyidagilardan qaysi biri sovuqni davolash uchun tavsiya etiladi?
Agar juda zarurat bo'lmasa, odam muzlab qolgan barmoqlar yoki oyoqlarda yurmasligi kerak. Issiq ushlab turmaguningizcha terini qayta isitmang. Muzlagan joyni isitish va keyin sovuq havoga qayta ta'sir qilish yomonroq zarar etkazishi mumkin. Teri qizil va iliq ko'rinmaguncha, joyni iliq suvda (issiq emas) yoki nam issiqlikda muloyimlik bilan qizdiring