Cinnamon diabetga yordam beradimi?
Cinnamon diabetga yordam beradimi?

Video: Cinnamon diabetga yordam beradimi?

Video: Cinnamon diabetga yordam beradimi?
Video: #1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains - YouTube 2024, Sentyabr
Anonim

Darchin may Yordam pastroq qon shakar va kurash qandli diabet insulin ta'sirini taqlid qilib, hujayralarga glyukoza tashilishini kuchaytirish orqali (6). Bu ham mumkin Yordam pastroq qon shakar insulin sezgirligini oshirib, insulinni glyukozani hujayralarga o'tkazishda samaraliroq qiladi.

Shu munosabat bilan, qondagi shakarni pasaytirish uchun dolchin qancha vaqt oladi?

Ushbu ishlarning ba'zilari insulin qarshiligini pasaytirish orqali qon shakarini kamaytirishi mumkinligini ko'rsatadi. Bir tadqiqotda ko'ngillilar 1 grammdan 6 grammgacha dolchin yeb ketishdi 40 kun davomida . (Bir gramm maydalangan doljin - taxminan yarim choy qoshiq.) Tadqiqotchilar aniqladilarki, dolchin xolesterolni taxminan 18% ga, qondagi qand miqdorini 24% ga kamaytiradi.

Siz ham so'rashingiz mumkin, qandli diabet bilan qancha dolchin ichish kerak? Nutrition Research -ning yaqinda o'tkazilgan tadqiqotida Xitoyda 2 -toifa bo'lgan 69 bemor tahlil qilindi qandli diabet . Bir guruhga 120 kishi kirdi milligram dolchin har kuni, yana 360 milligramm uchinchisi - platsebo.

Xuddi shunday, siz qandli diabet uchun doljinni qanday qabul qilasiz?

  1. Darchin suvini iching. Qandli diabet uchun doljin iste'mol qilishning eng yaxshi usuli - ziravorlar quyilgan suvni ichishdir.
  2. Shakarni doljin bilan almashtiring.
  3. Darçınlı choy yoki qahva iching.
  4. Sizning jo'xori uni ichiga doljin qo'shing.
  5. Hind kori -ga qo'shing.

Darçın 2 -toifa diabetga yordam beradimi?

Klinik tadqiqot natijalari Qandli diabet 2003 yildagi parvarish jurnali shuni ko'rsatadiki, kassiya dolchin ( dolchin qobig'i) bilan og'rigan odamlarda qondagi glyukoza va xolesterin darajasini yaxshilaydi 2 -toifa diabet bilan bog'liq xavf omillarini kamaytirishi mumkin qandli diabet va yurak -qon tomir kasalliklari.

Tavsiya: