Mundarija:
Video: Pubik simfizni qanday palpatsiya qilish mumkin?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Bemor yotgan holda yotadi. Old qismning ajralmas qismi pubik simfiz hisoblanadi paypaslangan muloyimlik bilan. Agar og'riq sabab bo'lsa paypaslash tekshiruvchi qo'lini olib tashlaganidan keyin 5 soniyadan ko'proq vaqt qolsa, bu og'riq deb hisoblanadi.
Shuni ham bilish kerakki, menda pubik simfiz borligini qanday bilsam bo'ladi?
Pubik simfiz . The pubik simfiz chap va o'ng o'rtasida joylashgan ikkilamchi xaftaga choki (gialin xaftaga va fibrokartilajdan iborat bo'g'in) pubik suyaklar tananing o'rta chizig'iga yaqin. Aniqroq aytganda, u har qanday tashqi jinsiy a'zolar ustida va qovuq oldida joylashgan.
Bundan tashqari, pubik simfiz yo'qoladimi? Alohida ajratilgan pubik simfiz o'z -o'zidan davolanishi uchun 3 oydan 8 oygacha vaqt ketishi mumkin. Bunday kasallikka chalingan ko'pchilik ayollar uchun og'riq yoki noqulaylik tug'ilgandan keyin taxminan 2 oy davom etadi.
Xuddi shunday, pubik simfizga nima bog'liq?
Kuchli va qalinroq yuqori ligament qorin bo'shlig'ining to'g'ri mushaklari, qorin tashqi qiyshiq mushaklari, gracilis mushaklari va mushaklar kestirib. Yuqori pubik ligament ikkalasini bir -biriga bog'lab turadi pubik suyaklari yuqoriga qarab, yon tomonga cho'zilgan pubik tuberkullar.
Simfiz pubis disfunktsiyasini qanday engillashtirasiz?
Agar siz homiladorlik alomatlaridan azob chekayotgan bo'lsangiz, bezovtalikni engillashtiradigan ba'zi narsalar bor, jumladan:
- Tos suyagining tayanch kamarini taqing. Ular Internetda osongina mavjud va homiladorlik paytida tos suyaklarini "korset" qilishadi.
- Kegellar va tos suyaklarini egib oling.
- Triggerlardan saqlaning.
- Og'riqni yo'qotishni so'rang.
Tavsiya:
Glenohumeral bo'g'inni qanday palpatsiya qilish mumkin?
Orqa glenohumeral (GH) bo'g'im chizig'i - orqa humerus boshining qattiqligini sezish uchun barmoqlaringizni akromion suyagining orqa uchidan pastga tushiring. Medial ravishda palpatsiya qiling va gumeral boshning egilishini orqa tomonga burib, GH qo'shma chizig'iga olib boring
Qisqichbaqa pubik bitlarini qanday tutish mumkin?
Qovoq bitlarini olishning eng keng tarqalgan usuli - bu jinsiy aloqa. Bolalarda qovoq bitlari qoshlarida yoki kirpiklarida bo'lishi mumkin va bu jinsiy zo'ravonlik belgisi bo'lishi mumkin. Biroq, kasal odam bilan kiyim-kechak, choyshab yoki sochiqni baham ko'rganingizdan so'ng, pubis bitlarini tutish mumkin
Bo'yin limfa tugunlarini palpatsiya qilish normal holatmi?
Bosh va bo'yin mintaqasidagi limfa tugunlari oddiy sharoitda ko'rinmaydi va ularni deyarli paypaslab bo'lmaydi. Bosh va bo'yin sohasidagi yallig'lanishdan keyin limfa tugunlari tez -tez reaktiv tarzda biroz kattalashadi. Bunday holda, tugun bir xil mustahkamlikka ega (8)
Femur venasini qanday palpatsiya qilish mumkin?
Tekshiruv usuli Jinsiy organlarni choyshab bilan yoping va sonni biroz o'g'irlang. Inguinal ligament ostiga va simfiz pubis bilan oldingi yuqori yonbosh umurtqa pog'onasi o'rtasida chuqur bosing. Femur pulsini his qilish uchun ikkita qo'lni bir-birining ustiga qo'ying
Qayta foydalanish mumkin bo'lgan lint roliklarini qanday qilib yana yopishqoq qilish mumkin?
Soch va changni osongina olib tashlash uchun ushbu super yopishqoq roliklardan foydalaning va keyin ularni toza yuving. Ushbu roliklar 100% qayta ishlatilishi mumkin va yillar davomida xizmat qiladi. Bir marta ishlatiladigan tuklarni olib tashlash mahsulotlariga pul sarflashni to'xtating. Yuviladigan zig'ir tsilindrni oling va ularni iliq suv bilan yuvib tashlang va qayta -qayta ishlating