Mundarija:
Video: Estrogen va fitoestrogen nima?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Estrogen jinsiy va reproduktiv rivojlanishni rag'batlantiruvchi gormon. Fitoestrogenlar , shuningdek, parhez sifatida ham tanilgan estrogen , tabiiy ravishda uchraydigan o'simlik birikmalaridir, ular xuddi shunga o'xshash tarzda harakat qilishi mumkin estrogen inson tanasi tomonidan ishlab chiqarilgan. Bu erda dietaning 11 ta muhim manbalari keltirilgan estrogenlar.
Bundan tashqari, estrogen va fitoestrogen o'rtasidagi farq nima?
Ular deyiladi " fitoestrogenlar "Chunki ularning kimyoviy tuzilishi jinsiy gormon tuzilishiga o'xshaydi estrogen . "Fito" prefiksi o'simliklarni bildiradi. Estrogen ayollarda erkaklarga qaraganda darajasi yuqori. Fitoestrogenlar ga o'xshashlik estrogen bilan muloqotda bo‘lishlarini bildiradi estrogen hujayralardagi retseptorlar.
Xuddi shunday, eng kuchli fitoestrogen nima? Fitoestrogenlar asosan flavonoidlar sinfiga kiradi: bu sinfda eng kuchlisi kumestanlar va izoflavonlardir. genistein va Daidzein). Eng yaxshi o'rganilgan guruh-bu izoflavonlar soya va qizil yonca.
Buni hisobga olib, fitoestrogen gormonmi?
Fitoestrogenlar yoki dietali estrogenlar o'simliklarda uchraydigan tabiiy birikmalardir. Estrogen - bu gormon hayz davrini tartibga soluvchi ayol tanasida chiqariladi. Buni ishlab chiqarish uchun tananing endokrin tizimi javobgardir gormon.
Qaysi ovqatlar estrogenga boy?
Estrogenga boy ovqatlar dietangizga kiritilishi kerak
- Zig'ir urug'lari. Zig'ir urug'lari estrogenning eng boy manbalaridan biridir va ular fitoestrogen o'z ichiga olgan ovqatlar ro'yxatida birinchi o'rinda turadi.
- Soya. Soya mahsulotlarida ayollarda estrogen darajasini oshiradigan izoflavonlar mavjud.
- Meva.
- Yong'oqlar.
- Quruq mevalar.
- Qizil vino.
- Boshqa tarafdan.
Tavsiya:
Qanday qilib estrogen kontratseptiv vosita sifatida ishlaydi?
Estrogen va progestinning kombinatsiyasi ovulyatsiyani oldini oladi (tuxumdonlardan tuxum chiqishi). Shuningdek, ular homiladorlikning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun bachadon shilliq qavatini (bachadon) o'zgartiradilar va sperma (erkak jinsiy hujayralari) ning kirib kelishiga yo'l qo'ymaslik uchun bachadon bo'yni shilliq qavatini (bachadon ochilishi) o'zgartiradilar
Estrogen dominant bo'lish nimani anglatadi?
Sizning tanangizda gormonal muvozanatni buzadigan testosteron yoki past progesteron darajasi ham rivojlanishi mumkin. Agar sizda progesteron darajasiga nisbatan estrogen darajasi anormal darajada yuqori bo'lsa, u estrogen dominantligi deb ataladi
Fitoestrogen qo'shimchalari nima uchun?
Fitoestrogenlar-turli xil o'simliklarda uchraydigan estrogenga o'xshash birikmalar. Fitoestrogen qo'shimchalari uchun asosiy da'volar menopauza belgilarini kamaytirish, yurak-qon tomir sog'lig'ini yaxshilash, suyak salomatligini yaxshilash va ko'krak sog'lig'ini oshirishdir
Psixologiyada estrogen nima?
Estrogen. n asosan tuxumdonlar tomonidan ishlab chiqariladigan va asosiy ayol jinsiy gormonlari vazifasini bajaradigan, ayol sutemizuvchilarda estrusni va odamlarda ikkinchi darajali ayol jinsiy xususiyatlarini keltirib chiqaradigan steroid gormonlar sinfining har qanday turi. Estrogenlar ham ba'zi o'simliklar tomonidan ishlab chiqariladi; bular
Chaqaloqlarda estrogen darajasining pasayishiga nima sabab bo'ladi?
Qattiq sovun, nam bezi bezi, infektsiya yoki travma, masalan, ostrogenning past darajasi (yosh qizlarda normal holat) va/yoki vulvarning tirnash xususiyati labiyani bir -biriga yopishib ketishiga olib kelishi mumkin deb o'ylashadi