Gemoglobinni tananing qaysi qismi ishlab chiqaradi?
Gemoglobinni tananing qaysi qismi ishlab chiqaradi?

Video: Gemoglobinni tananing qaysi qismi ishlab chiqaradi?

Video: Gemoglobinni tananing qaysi qismi ishlab chiqaradi?
Video: Grammatikaning so’zlashuvdagi o’rni - YouTube 2024, Iyun
Anonim

Gemoglobin suyak iligida eritrotsitlar tomonidan ishlab chiqariladi va ular vayron bo'lguncha ular bilan aylanib yuradi. Keyin u taloqda parchalanadi va uning ba'zi tarkibiy qismlari, masalan, temir, suyak iligiga qayta ishlanadi.

Gemoglobin nimadan iborat?

Gemoglobin oqsil hisoblanadi dan tashkil topgan to'rtta polipeptid zanjiri (a1, a2, b1va b2). Har bir zanjir temir atomiga biriktirilgan porfirin (halqaga o'xshash organik birikma) dan tashkil topgan gem guruhiga biriktirilgan.

Keyinchalik savol tug'iladi: tanada gemoglobin qanday hosil bo'ladi? Temir muhim rol o'ynaydi gemoglobin ishlab chiqarish. Transferrin deb nomlangan protein temir bilan bog'lanib, uni butun dunyo bo'ylab tashiydi tana . Bu sizga yordam beradi tana yasash qizil qon hujayralari, o'z ichiga oladi gemoglobin . O'zingizni ko'tarish uchun birinchi qadam gemoglobin Siz ko'proq temir iste'mol qilishni boshlashingiz kerak.

Bundan tashqari, gemoglobin kamayganda nima bo'ladi?

Agar kasallik yoki holat tananing qizil qon tanachalari ishlab chiqarishiga ta'sir qilsa gemoglobin darajalari pasayishi mumkin. Kamroq qizil qon tanachalari va past gemoglobin darajasi odamda anemiya rivojlanishiga olib kelishi mumkin.

Gemoglobinni qanday ko'tarish kerak?

normal holatni saqlash uchun muhim bo'lgan temirga boy ovqatlar (tuxum, ismaloq, artishok, loviya, yog'siz go'sht va dengiz mahsulotlari) va kofaktorlarga boy ovqatlar (masalan, B6 vitamini, foliy kislotasi, B12 vitamini va S vitamini) iste'molini ko'paytirish. gemoglobin darajalar. Bunday ovqatlarga baliq, sabzavot, yong'oq, don, no'xat va sitrus mevalar kiradi.

Tavsiya: