Mundarija:
Video: Yozayotganda qanday o'tirasiz?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Yozish paytida yaxshi o'tirish holati
- Maksimal qo'llab -quvvatlash uchun orqaingizni stulga suyang.
- Oyoqlaringizni erga yoki oyoq tagiga tekis qilib qo'yish.
- Oldinga egilmasdan, oldinga qarab.
- Tizzalarni tizzangizdan bir xil yoki bir oz pastroq qilib qo'ying.
- Yelkangizni bo'shashtiring.
Shunday qilib, yozayotganda qanday o'tirasiz?
- Ko'zlaringiz kompyuter monitorining yuqori qismiga to'g'ri kelishi kerak.
- Sizning elkangiz bo'shashgan va past bo'lishi kerak, baland va egilmagan bo'lishi kerak.
- Sizning pastki qo'llaringiz erga parallel bo'lishi kerak.
- Siz klaviatura va sichqoncha uchun juda uzoqqa bormasligingiz kerak.
- Oyoqlaringiz erga tekis bo'lishi kerak.
Xuddi shunday, klaviaturani qanday joylashtirish kerak? Atrofda qurilish ning tabiiy holat, klaviatura va sichqoncha kerak joylashishi a shunday saqlaydi sizning tirsaklar sizning tomonlar va sizning qo'llar yoki pastda a 90 graduslik burchak. Bu yerga, ning mushaklarning yuklanishi kamayadi va siz zo'riqmayapman. Balandlik. Klaviaturani joylashtiring 1 ga 2 dyuym yuqorida sizning sonlar
Shunday qilib, yozishda bilaklarim qanday bo'lishi kerak?
Sizning klaviatura kerak ruxsat beradigan balandlikda bo'ling sizning tirsaklar taxminan 90 daraja egilib, yaqin bo'lishi kerak sizning tomonlar. Ko'p klaviatura va klaviatura tagliklari mavjud bilak saqlashga yordam beradi bilaklaringiz neytral, deyarli tekis holatda. Lekin bilak prokladkalar qisqa dam olish uchun bor.
Mening klaviaturam tekis yoki baland bo'lishi kerakmi?
Agar sizning klaviatura hisoblanadi tekis va a tekis yuzasi, keyin bilaklaringiz kerak ga taxminan parallel bo'lishi kerak ning pol. Xuddi shunday, agar sizning klaviatura pastga va sizdan qiyaliklarga, tirsaklaringizga kerak beparvo bo'ling ning old tomoningiz klaviatura.
Tavsiya:
OIV qanday hujayralarga viktorina yuqtirishini qanday biladi?
OIV qanday hujayralarga zarar etkazishini qanday biladi? U ma'lum bir sirt retseptorlari bo'lgan hujayralarni yuqtiradi
PaO 2 uchun normal qiymatlar qanday? Gipoksemiya zo'ravonligini aniqlash uchun qanday qiymatlar mavjud?
Ko'pgina tibbiy me'yorlar va diapazonlar singari, ta'rif biroz farq qilishi mumkin, lekin odatda quyidagi ta'riflar qo'llaniladi: engil gipoksemiya: PaO2 = 60 dan 79 mmHg. O'rtacha gipoksemiya: PaO2 = 40 dan 59 mmHg gacha. Og'ir gipoksemiya: PaO2 <40 mmHg
Infektsiyani rivojlantiradigan har qanday odam uchun qanday xavflar mavjud?
Yuqumli kasallikka chalinish xavfi immunitet tizimini bostiruvchi steroidlar yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilishdir. OIV yoki OITSga ega. Immunitet tizimiga ta'sir qiladigan ma'lum turdagi saraton yoki boshqa kasalliklarga ega bo'ling. Sizni infektsiyaga moyil bo'lgan ba'zi tibbiy sharoitlarga ega bo'ling (masalan, to'yib ovqatlanmaslik, yosh chegaralari)
Qanday xato meni tishlaganini qanday bilsam bo'ladi?
Ba'zi odamlar hasharotni sezmaydilar va quyidagi alomatlardan biri yoki bir nechtasi paydo bo'lmaguncha tishlash yoki chaqishni sezmasliklari mumkin: shish. qizarish yoki toshma. zararlangan hududda yoki mushaklardagi og'riq. qichishish tishlash yoki chaqish joyida va atrofida issiqlik. zararlangan hududda karıncalanma yoki karıncalanma
Endodermadan rivojlanadigan har qanday to'rtta organning taqdiri qanday?
Endoderma ichak naychasini va uning organlarini, shu jumladan ko'r, ichak, oshqozon, timus, jigar, oshqozon osti bezi, o'pka, qalqonsimon va prostata bezlarini ishlab chiqaradi