Mundarija:
Video: Qanday qilib oyoqni tinchlantiruvchi emdirish mumkin?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Oyoqni ho'l qilish bo'yicha ko'rsatmalar
- Vannaxonani yopib qo'yishini ta'minlash uchun unga iliq suv qo'shing oyoqlar to'piqlargacha.
- Suvga taxminan yarim chashka Epsom tuzi va yoqimli xushbo'y hid uchun bir necha tomchi sevimli efir moylarini qo'shing.
- Nihoyat, ho'llash sizning oyoqlar 30 dan 60 minutgacha.
Bu erda, oyoqlaringizni cho'ktirishning eng yaxshisi nima?
Ushbu holatning engil shakllari uchun, a sirka namlash yaxshi ishlashi mumkin. Antifungal xususiyatlar ham shunday qiladi sirka tirnoq qo'ziqorini bo'lgan odamlar uchun yaxshi fikr. Oyoqlaringizni har kuni 10 dan 15 minutgacha namlang sirka infektsiya yo'qolguncha hammom. Siz cho'milish vaqtini asta -sekin oshirishingiz mumkin.
oyoqlarim og'riyotganini to'xtatish uchun ularni nimaga botirishim mumkin? Oyoqlaringizni namlang sirka ichida - Bu juda oson tuyulishi mumkin qilmoq , lekin sirka ho'llash biridir ning yengillikka yordam berishning eng oson usullari og'riqli oyoqlar . Hammangiz bor ga qilmoq bir piyola iliq suv bilan to'ldiring, har qanday idish yuvadigan suyuqlik va bir stakan oq sirka. Oyoqlaringizni namlang bu aralashmada 30 daqiqa ushlab turing, keyin yuving ular suv bilan.
Yana shuni bilish kerakki, qanday qilib oyoqlaringizni dam olish uchun ho'llaysiz?
Uyda oyoq ho'llash bu oson ga yo'l Rohatlaning va uzoq kundan keyin zaryadlang.
Nima qilish kerak
- Iliq suvli vannaga sirka qo'shing.
- Limon sharbatini siqib oling.
- Barmoqlar va oyoqlarni muloyimlik bilan tozalash uchun peeling ichidan foydalaning.
- Tuzni hammomga qo'shishdan oldin, engil dumaloq harakatlar yordamida oyoqlaringizga surting.
Oyoqlaringizni Listeringa botirish haqiqatan ham ishlaydimi?
Pinterest -da bo'lishish tarafdorlari buni taklif qilishadi Listerin oyoq qo'ziqorini yo'q qilishga va undan qutilishga yordam berishi mumkin ning quruq teri. Anekdot sifatida, ning asosiy foyda ning a Listerin oyoq ho'llash shundan qutuladi ning quruq, yorilgan teri, bir marta va umuman. Ba'zi saytlar bunga va'da berishadi Listerin qiladi: oyoq qo'ziqorini yo'q qiladi.
Tavsiya:
Shamolni tinchlantiruvchi pozani qanday qilasiz?
1. Shamolga qarshi poza (Pawanmuktasana) Orqa tarafingizda yolg'on gapiring va oyoqlaringizni tekis 90 darajaga ko'taring. Ikkala tizzani buking va sonlaringizni qoringa olib keling. Tizzalaringiz va to'piqlaringizni birga tuting. Qo'llaringizni oyoqlaringizga torting. Qo'llaringizni bir -biriga mahkamlang yoki tirsaklaringizni ushlang
Stress sinishi uchun oyoqni qanday o'rash mumkin?
Teri va muz orasiga sochiq qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Siqilish. Oyoq yoki to'piqqa bandaj o'rang. Siz bandajni mahkam ushlab turishingiz kerak, lekin uni mahkam bog'lamang, chunki bu oyoqqa qon ketishini to'xtatishi mumkin
Og'zaki emdirish qanday amalga oshiriladi?
Yankauer kateterini joylashtiring va bosh barmog'ining teshigini yopish orqali assimilyatsiya qiling. Yankauerni harakatda ushlab turing, kateterni gum chizig'i bo'ylab tomoqqa, dumaloq harakatda o'tkazing. Bemorni yo'talishga undang. Harakat kateterning og'iz shilliq qavatiga so'rilishini va to'qimalarga shikast etkazilishining oldini oladi
Buzilgan oyoqni qanday davolash mumkin?
O'z-o'zini parvarish qilish Dam olish. Og'riq, shish yoki noqulaylik tug'diradigan harakatlardan qoching. Muz. Muz to'plami yoki muzli hammomdan 15-20 daqiqa davomida foydalaning va hushyor bo'lganingizda har 2-3 soatda takrorlang. Siqish. Shishishni to'xtatishga yordam berish uchun, shish to'xtaguncha, to'piqni elastik bandaj bilan siqib qo'ying. Balandlik
Qayta foydalanish mumkin bo'lgan lint roliklarini qanday qilib yana yopishqoq qilish mumkin?
Soch va changni osongina olib tashlash uchun ushbu super yopishqoq roliklardan foydalaning va keyin ularni toza yuving. Ushbu roliklar 100% qayta ishlatilishi mumkin va yillar davomida xizmat qiladi. Bir marta ishlatiladigan tuklarni olib tashlash mahsulotlariga pul sarflashni to'xtating. Yuviladigan zig'ir tsilindrni oling va ularni iliq suv bilan yuvib tashlang va qayta -qayta ishlating