Mundarija:
Video: ALSni qanday oldini olish mumkin?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
ALS Rangli meva va sabzavotlarni iste'mol qilishning oldini olish mumkin. Yorqin rangli ovqatlar, ayniqsa sariq, to'q sariq va qizil rangdagi taomlarni iste'mol qilish mumkin oldini olish yoki amyotrofik lateral sklerozning boshlanishini sekinlashtiradi ( ALS ).
ALS kasalligiga nima sabab bo'ladi?
Oilaviy ALS meros qilib olingan. Boshqa mumkin sabablar ning ALS Immunitetning tartibsizligi: Immun tizimi tananing ba'zi hujayralariga hujum qilishi mumkin, ehtimol asab hujayralarini o'ldiradi. Kimyoviy nomutanosiblik: kasal bo'lgan odamlar ALS tez -tez motor neyronlari yaqinida miyada kimyoviy xabarchi bo'lgan glutamatning yuqori darajalariga ega.
ALSga chalinish imkoniyatim qanday? The yillik kasallanish ALS taxminan 100 000 da 2 tani tashkil qiladi ning hayot paytida imkoniyat rivojlanayotgan ALS taxminan 300 dan 1 tasi. The tashxisdan keyin omon qolish muddati o'rtacha 2-5 yil ning bilan yashaydigan odamlar soni ALS ichida ning Amerika Qo'shma Shtatlari har qanday vaqtda 20 000 atrofida baholanadi.
Shunga mos ravishda, qanday vitaminlar ALSga yordam beradi?
Qo'shimchalar va vitaminlar
- Vinpotsetin. Perpinka o'simlikidan olingan ekstrakt sifatida Vinpotsetin xotirani rag'batlantirishi bilan mashhur.
- E vitamini.
- D vitamini.
- CoQ10.
- Melatonin.
- Kreatin-alfa lipoy kislotasi-L-karnitin.
- Alfa-lipoy kislotasi-antioksidant bo'lib, SOD-1 sichqonlarining motor ishini kechiktiradi.
ALS tez -tez uchrayaptimi?
Ga ko'ra ALS Assotsiatsiya, har yili AQShda taxminan 6,400 kishiga tashxis qo'yiladi ALS . Ularning hisob -kitoblariga ko'ra, hozirda 20 000 amerikaliklar bu kasallik bilan yashaydilar. Bu shart ham yanada keng tarqalgan . Bunga aholi qarishi sabab bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Nosoz haydovchilarni qanday oldini olish mumkin?
Mana, kimdir ichkilikbozlik va mashina haydashining oldini olishning boshqa usullari: Belgilangan haydovchi bo'ling. Agar siz va do'stlaringiz kechasi tashqariga chiqishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, ixtiyoriy ravishda belgilangan haydovchi bo'ling. Oldindan reja tuzish. Ride uchun to'lov. Doimiy qoling. Ularga uxlab qolishlariga ruxsat bering. Yordam olish. Stend firmasi
DVTni tabiiy ravishda qanday oldini olish mumkin?
Bu turmush tarzining o'zgarishi DVTning oldini olishga yordam beradi: chekishni tashlash. Tuz va shakar miqdorini kamaytirish kabi dietadagi o'zgarishlar bilan qon bosimini pasaytiring. Ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, ozing. Uzoq vaqt o'tirishdan saqlaning. Har kuni yurish yoki suzish kabi jismoniy mashqlar
Bilxarziyani qanday oldini olish mumkin?
Shistosomoz kasalligi bo'lgan mamlakatlarda bo'lganingizda, chuchuk suvda suzishdan yoki suzishdan saqlaning. Okeanda va xlorli hovuzlarda suzish xavfsiz. Xavfsiz suv iching. Biroq, shistosomozning oldini olish uchun faqat kuchli sochiqni quritishga tayanmang
Tish chiqarishdan keyin yomon hidning oldini qanday olish mumkin?
Yomon hidni kamaytirish yoki oldini olish uchun: ovqatdan keyin tishlaringizni yuving. Ovqatdan keyin tish cho'tkasini ishlatib turing. Kuniga kamida bir marta tish ipi. Tilingizni yuving. Tish protezlari yoki tish asboblarini tozalang. Quruq og'izdan saqlaning. Sizning dietangizni to'g'rilang. Muntazam ravishda yangi tish cho'tkasi oling. Doimiy stomatologik tekshiruvlarni rejalashtiring
OITSni qanday oldini olish mumkin?
Oldini olish Har jinsiy aloqada bo'lganingizda yangi prezervativdan foydalaning. Har safar anal yoki vaginal jinsiy aloqada bo'lganingizda, yangi kondomdan foydalaning. Oldindan ta'sir qilish profilaktikasi (PrEP) ni ko'rib chiqing. OIV bilan kasallanganligingizni jinsiy sheriklaringizga ayting. Toza ignadan foydalaning. Agar siz homilador bo'lsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Erkak sunnatini ko'rib chiqing