Mundarija:
Video: Oshqozon buzilgan holda nima yeyishim mumkin?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Bu erda sezgir oshqozon uchun eng yaxshi o'nta oziq -ovqat:
- Yogurt.
- Banan.
- To'liq donalar.
- Zanjabil.
- Xamirturush.
- Yashillar.
- Ananas/Papaya.
- Olma.
Buni yodda tutib, oshqozon buzilganiga nima yordam beradi?
Kattalar uchun Viskonsin-Madison universiteti birinchi 24-36 soatlik xafagarchilik uchun toza suyuq dietani tavsiya qiladi. oshqozon ko'ngil aynish, qusish yoki diareya bilan. Ko'p miqdorda suv, sport ichimliklar yoki boshqa tiniq suyuqliklarni ichganingizga ishonch hosil qiling (kuniga 2-3 litr). Bundan tashqari, qattiq ovqatlar, kofein va spirtli ichimliklardan voz kechish kerak.
Xuddi shunday, sog'lom ovqatlanish oshqozoningizni buzishi mumkinmi? "Biroz sog'lom Oziq-ovqatlar yoqimsiz yon ta'sirga olib kelishi mumkin-shishib ketishdan qorin og'rig'igacha diareyaga qadar ", deydi Keri Gans, R. D. N., muallif ning Kichik o'zgarish Diet . Bu hisoblanadi ayniqsa to'g'ri sizning tana odatlanib qoladi ovqatlanish Ko'proq ning ular. Bu ovqatlar sog'likka jiddiy zarar keltiradi.
Xo'sh, oshqozonda nima yeyish mumkin?
Oshqozon buzilganida nima yeyish kerak
- Banan. Getty Images.
- Oq tost. littlenyGetty Images.
- Tuxum. Getty Images.
- Jo'xori. SynergeeGetty Images.
- Pomidor. Getty Images.
- Shirin kartoshkalar. Getty Images.
- Zanjabil. Getty Images.
- Suv. Getty Images.
Kartoshka oshqozonni xafa qilish uchun yaxshimi?
Oddiy kartoshka Oq guruch va oq tost kabi yumshoq kraxmal, kartoshka qachon pishirilgan bo'lsa, uni ovqat sifatida ishlatsa bo'ladi. Kartoshka , banan kabi, kaliy etishmasligini to'ldirishga yordam beradi va o'zingizni tinchlantiradi qorin to'ntarishlarning uzoq kunidan keyin (so'zma -so'z).
Tavsiya:
Homiladorlik paytida oshqozon yonishini to'xtatish uchun nima yeyishim mumkin?
Sho'rvalar, shirinliklar, qatiq, sutli kokteyllar, oqsilli kokteyllar va pudinglar - yaxshi tanlov. Ko'p oqsilni, masalan, sut va ichiladigan yogurtni ta'minlaydigan suyuqliklarni qidiring. va qattiq mahsulotlarni biroz kamroq qilishni maqsad qilib qo'ying: "qattiq ovqatlarni deyarli suyulguncha sekin va juda yaxshi chaynang", deb qo'shimcha qiladi Brandeis
Sinuslarni ochish uchun nima yeyishim mumkin?
Burundagi allergiya uchun eng yaxshi parhez issiq suyuqliklar. Choy ho‘playapsizmi yoki tovuq sho‘rvasini iste’mol qilyapsizmi, iliq suyuqliklar nafas yo‘llarida tiqilib qolishni yo‘qotishga yordam beradi va balg‘amni yo‘talishini osonlashtiradi. Baliq. Tuna sendvichi hapşırmangizni to'xtatadimi? Yogurt. Asal
Duodenit bilan nima yeyishim mumkin?
Achchiqlanishga olib keladigan ovqatlarni iste'mol qilmang. Apelsin va salsa kabi ovqatlar kuyish yoki og'riq keltirishi mumkin. Turli xil sog'lom taomlarni iste'mol qiling. Misollar: mevalar (sitrus emas), sabzavotlar, kam yog'li sut mahsulotlari, loviya, donli non, yog'siz go'sht va baliq
Endoskopiyadan bir kun oldin nima yeyishim mumkin?
Ovqatlanmang va ichmang Jarayon oldidan yarim tundan keyin hech narsa yemang va ichmang. Bunga saqich yoki yalpiz kiradi. Ammo, agar siz protsedurangiz tushdan keyin bo'lsa, odatda yarim tundan keyin endoskopiyadan olti soat oldin toza suyuqlik ichishingiz mumkin
Gripp bo'lganimda nonushta uchun nima yeyishim mumkin?
Ertalabni sovuq va grippga qarshi mazali nonushta bilan boshlang. Mevali salat. Quyoshli tomonga qaragan tuxum. Bug'doy urug'i bilan qatiq. Qizil ikra tosti. Qizil qalampirli omlet. Qovoq urug'i Granola. Choy bilan to'ldiring