Video: Kofein iste'molidan kasal bo'lish mumkinmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Griffits tahlili shuni ko'rsatadiki, bitta chashka qahva qutisi giyohvandlikka olib keladi va chekinish dan kofein ba'zi odamlarda beshta alomatlar guruhini keltirib chiqaradi: ko'ngil aynishi, qusish, mushak og'rig'i va qattiqlik kabi grippga o'xshash alomatlar.
Xuddi shunday, odamlar kofeinni olib tashlash belgilari qancha davom etishini so'rashadi.
The alomatlar ning chekinish odatda oxirgi yorug'lik uchun bir necha kundan ikki haftagacha kofein iste'molchilar, lekin mumkin oxirgi Kuniga 1000 mg yoki undan ko'p iste'mol qilganlar uchun 2 oy yoki undan ko'p. Biroq, hatto eng qaram bo'lganlar uchun ham, eng yomoni alomatlar taxminan bir haftadan keyin tinchlaning.
Keyin savol tug'iladi: kofeinni olib tashlash bilan qanday kurashish kerak?
- Kundalik kofein iste'molini cheklab, umuman voz kechishdan saqlaning; agar siz odatda 4 stakan ichsangiz, 3, keyin 2 va boshqalarni iching.
- Asta -sekin ichimligingizdagi kofein miqdorini kamaytiring; butunlay tark etishdan oldin yarim kafe yoki kafeinsiz qahva yoki choyga o'ting.
Shunday qilib, kofeinni tashlaganingizda tanangiz bilan nima sodir bo'ladi?
Qabul qilish Agar alomatlar kofein ning katta qismi hisoblanadi sizning kundalik ovqatlanish, qabul qilish u uzoqdan yoqimsiz oqibatlarga olib kelishi mumkin ichida qisqa muddat. Bunga bosh og'rig'i, charchoq, uyquchanlik, kayfiyatning pasayishi, diqqatni jamlashda qiyinchilik va asabiylashish kiradi. Siz Bir -ikki kundan keyin alomatlar sezila boshlaydi siz to'xtating.
Kofeindan voz kechish tanangizga nima beradi?
Siz ichishni to'xtatganingizda qahva , siz mahrum qilasiz sizning tanangiz adrenalin va dopamin, tabiiy stimulyator vazifasini bajaradigan va sizni hushyor turadigan gormonlar. Buning o'rniga a toshqin ning adenozin - a dam olish va charchoq uchun javobgar gormon - shoshadi sizning bosh, sabab a ga o'zgartirish sizning miya kimyosi a bosh og'rig'i.
Tavsiya:
NoseFrida bilan kasal bo'lish mumkinmi?
Har safar foydalanuvchi Nosefrida yordamida chuqur nafas olganda, ular o'pkaning havo qopchalariga bakteriyalar va/yoki viruslarni olib kiradi. Shubhasiz, u yuqori nafas yo'llari infektsiyali bolalarda qo'llaniladi. Shuni bilingki, siz ushbu qurilma yordamida nafas olish yo'llari kasalliklariga duch kelasiz
Tualet suvining chayqalishidan kasal bo'lish mumkinmi?
Bu jinsiy aloqa paytida mikroblar siydik yo'liga kirganda, yuvilmagan qo'llar jinsiy a'zolarga tegsa yoki hatto hojatxonadan suv sachraganda ham sodir bo'lishi mumkin. Ha, siz tualet suvidagi bakteriyalardan UTI olishingiz mumkin. Qaltirash. Agar sizda UTI bor deb o'ylasangiz, lekin uni qanday qilib olganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, tashvishlanmang
Kasal bo'lish qon shakarining pasayishiga olib kelishi mumkinmi?
Agar ovqat eyishni xohlamasangiz yoki ko'ngil aynish yoki qusish bo'lsa va siz odatdagidek insulin miqdorini qabul qilsangiz, qondagi qand miqdori juda past bo'lishi mumkin. Kasal bo'lganingizda qondagi qand miqdorini oldindan aytib bo'lmaydi
Nopok tish cho'tkasidan kasal bo'lish mumkinmi?
Tadqiqotchilar gripp virusi, stafilokok bakteriyalari, E. coli, xamirturushli qo'ziqorin va strepvirusni ishlatilgan tish cho'tkalarida osilgan holda topdilar. Tish cho'tkasi yordamida kasal bo'lish mumkin. Biroq, bizning immunitetimiz va kundalik gigiena odatlarimiz yordamida tish cho'tkasi sizni kasal qilishi dargumon
Payvandlashdan kasal bo'lish mumkinmi?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, metall bug'ining isitilishining eng keng tarqalgan sababi galvanizli po'latni payvandlash, yoqish yoki lehimlash natijasida yuzaga keladigan rux bug'lariga haddan tashqari ta'sir qilishdir. Mis va magniy kabi boshqa elementlar ham xuddi shunday ta'sirga olib kelishi mumkin. OVEREXPOSURA TA'SIRLARI. Sink oksidi tutunlari grippga o'xshash kasallikni keltirib chiqaradi, bu "Metall Fever Fever"