Mundarija:
Video: Anksiyete tez -tez ichak harakatiga olib kelishi mumkinmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Stress va tashvish mumkin o'zingizni o'zgartiring ichak tartib va tartib. Qachonki siz katta stressga duch kelsangiz, tanangizning funktsiyasi buziladi mumkin ovqat hazm qilish jarayonini va tezligini o'zgartiring. Bu sabab bo'lishi mumkin ning ortishi ichak harakatlari diareya bilan.
Shunga ko'ra, tashvish tez -tez ichak harakatiga sabab bo'ladimi?
IBS bilan va tashvish , nazariya shundaki, siz xavotirga tushganingizda, tanangiz stress bilan bog'liq kimyoviy moddalarni ichakka chiqaradi mumkin uni yanada sezgir qiling va yallig'langan, natijada olib kelishi qorin og'rig'i, ichak bakteriyalarining o'zgarishi, va g'ayritabiiy ichak harakatlari.
Bilingki, stress ichak muammosiga olib kelishi mumkinmi? Stress mumkin asab kasalliklari kabi ovqat hazm qilish kasalliklarini kuchaytiradi ichak sindrom (IBS) va yallig'lanish ichak kasallik (IBD). IBSning bir nechta shakllari mavjud, shu jumladan IBS-D (IBS sabablar diareya) va IBS-C (bu sabablar ich qotishi) va stress tez -tez bunga turtki bo'ladi mumkin alomatlar keltiring, deydi doktor Kirsh.
Buni hisobga olib, tashvishlanishni qanday to'xtatish kerak?
Keyingi safar jamoat joylarida axlat tashlamoqchi bo'lsangiz, borishni osonlashtirish uchun bir nechta maslahatlardan foydalaning
- Saundtrek qo'shish.
- Chiqib ketishining oldini oling.
- Qayta -qayta yuving.
- Hidi niqoblang.
- Shuni unutmangki, hamma buni qiladi.
- Buni tekshiring:
Nega biz asabiy axlatni olamiz?
Birinchi navbatda, asabiy puflash-bu aniq narsa va bu sizning oshqozon-ichak trakti va miyangizning bir-biri bilan "gaplashishi" bilan bog'liq. "Bu stressga juda ko'p uchraydigan javob", deydi Rudolf Bedford, Kaliforniya, Santa -Monikadagi Providence Saint John's sog'liqni saqlash markazining gastroenterologi, O'ZINI.
Tavsiya:
O't pufagi bilan bog'liq muammolar ovqatdan so'ng diareyaga olib kelishi mumkinmi?
Bulantı va qusish paydo bo'lishi mumkin. O't pufagining surunkali kasalligi o't toshlari va engil yallig'lanishni o'z ichiga oladi. Bunday hollarda o't pufagi chandiq va qotib qolishi mumkin. O't pufagining surunkali kasalligining alomatlariga gaz, ko'ngil aynishi va ovqatdan so'ng qorinda noqulaylik va surunkali diareya kiradi
Qaysi yallig'lanishli ichak kasalligi yo'g'on va to'g'ri ichak bilan chegaralangan yallig'lanish bilan tavsiflanadi?
Ülseratif kolit yo'g'on ichak va to'g'ri ichak bilan chegaralanadi va faqat ovqat hazm qilish traktining ichki qoplamasiga ta'sir qiladi
Kofeinni olib tashlash issiq chaqnashlarga olib kelishi mumkinmi?
Kofeinni olib tashlash belgilari odamdan odamga turiga va zo'ravonligiga qarab farq qiladi. Bular keng tarqalgan: titroq yoki issiq afsunlar. Ogohlikning pasayishi
Vitaminlar ichak muammolariga olib kelishi mumkinmi?
Vitaminlar va ko'ngil aynish "Ko'p odamlar oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi va hatto diareya bilan og'riydilar." Vitaminlar va qo'shimchalar, shuningdek, gastroezofagial reflyuks kasalligi, oshqozon yarasi, gastrit, irritabiy ichak sindromi va boshqa ovqat hazm qilish kasalliklarini kuchaytirishi mumkin, deydi doktor Li
Kaliy ichak harakatiga ta'sir qiladimi?
Kaliy miyadan ovqat hazm qilish tizimida joylashgan mushaklarga signallarni uzatishga yordam beradi. Xulosa Kaliy etishmovchiligi shishiradi va ich qotishi kabi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, chunki u ovqat hazm qilish tizimi orqali oziq-ovqat harakatini sekinlashtirishi mumkin