Mundarija:
Video: Vitaminlar ichak muammolariga olib kelishi mumkinmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Vitaminlar va ko'ngil aynish
Ko'p odamlar tajribaga ega oshqozon og'riqlar, ko'ngil aynishi va hatto diareya ». Vitaminlar va qo'shimchalar mumkin shuningdek, gastroezofagial reflyuks kasalligi, oshqozon yarasi, gastrit, asabiylashishni kuchaytiradi. ichak sindrom va boshqalar ovqat hazm qilish Shartlar, deydi doktor Li.
Shunga mos ravishda, nega multivitaminlar oshqozonimni bezovta qiladi?
Vitamin C "kislota" ga olib kelishi mumkin oshqozon "Ba'zi odamlarda, lekin xayriyatki, maxsus shakli bor vitamin C foydali bo'lishi mumkin. Multivitaminlar tez -tez sabab bo'lishi mumkin bo'lgan temir va sink kabi minerallarni o'z ichiga oladi oshqozon qayg'u. Magniy ham sabab bo'lishi mumkin oshqozon buzilishi yoki diareya, lekin uni ovqat bilan birga qabul qilish yordam berishi mumkin.
Kimdir so'rashi mumkin: nega vitaminlar meni kasal qiladi? Siz olibsiz vitaminlar och qoringa. Vitaminlar ular ko'proq kislotali tabiatga egami? kabi vitamin C yoki folatmi? Agar ular och qoringa iste'mol qilinsa, ko'ngil aynishi mumkin, dedi Poppers HuffPost.
Xuddi shunday, qaysi vitaminlarni birgalikda qabul qilmaslik kerak?
Eng yaxshi singdirish uchun 5 ta ozuqa moddalarini birgalikda qabul qilish yoki olishdan saqlaning
- Oziq moddalarni yutish bo'yicha ko'rsatmalar.
- Juft: temir + S vitamini.
- Juftlik: D vitamini + Kaltsiy.
- Juft: vitamin B12 + foliy kislotasi.
- Juft: D vitamini + Omega-3.
- Qochish: temir + kaltsiy.
Multivitaminlarning yon ta'siri bormi?
Ko'pchilik multivitaminli mahsulotlar tarkibida kaltsiy, temir, magniy, kaliy va sink kabi minerallar ham bor. Minerallar (ayniqsa, katta dozalarda olinadi) sabab bo'lishi mumkin yon effektlar tishning bo'yalishi, siyishning ko'payishi, oshqozondan qon ketishi, yurak urishining notekisligi, tartibsizlik va mushaklarning zaifligi yoki oqsoqlanish hissi.
Tavsiya:
Pishloq ovqat hazm qilish muammolariga olib kelishi mumkinmi?
Agar siz laktoza toqat qilmasangiz ham, sut mahsulotlarini ko'p iste'mol qilish uning oshqozon emas, yo'g'on ichakda hazm bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu esa oshqozon buzilishiga, diareya va gazga olib kelishi mumkin, deydi u
Namlik teri muammolariga olib kelishi mumkinmi?
Nam, issiq ob -havo va sizning teringiz tufayli teshiklar ochilib, axloqsizlik, yog 'va allergenlarni yig'ishga moyil bo'ladi. Haddan tashqari namlik akne, terining yorilishi, ekzema va allergik reaktsiyalar kabi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin
PICC liniyasi yurak muammolariga olib kelishi mumkinmi?
Muhokama: Periferik kiritilgan markaziy kateterlar (PICC) odatda o'tkir tibbiy yordam, uyda parvarishlash va malakali parvarishlash muassasalarida tomir ichiga uzoq vaqt kirish uchun ishlatiladi. Yurak aritmiyalari, shu jumladan SVT va qorincha taxikardiyasi bizning adabiyotlarimizga asoslangan PICC liniyalarining kam uchraydigan asoratlaridir
Sun'iy tatlandırıcı oshqozon muammolariga olib kelishi mumkinmi?
Shakar o'rnini bosuvchilar har doim yaxshi fikr kabi ko'rinadi. Ammo sun'iy tatlandırıcılar ovqat hazm qilish muammolari, bosh og'rig'i va bosh aylanishi kabi salbiy nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkinligi sababli, ko'proq o'rganishga arziydi va kelajakda ulardan qochishga arziydi
Kislorod etishmasligi yurak muammolariga olib kelishi mumkinmi?
Yurak mushaklari kuchsiz bo'lganda, qonni barcha hujayralarga kislorod etkazib beradigan darajada samarali pompalay olmaydi. Kislorod etishmasligi yurak etishmovchiligining asosiy belgilarini keltirib chiqaradi: charchoq, nafas qisilishi va kuch sarflashni talab qiladigan vazifalarni bajarishda qiyinchilik