Mundarija:

Nafas olish buzilishiga nima sabab bo'ladi?
Nafas olish buzilishiga nima sabab bo'ladi?

Video: Nafas olish buzilishiga nima sabab bo'ladi?

Video: Nafas olish buzilishiga nima sabab bo'ladi?
Video: What Happens If You Don't Eat For 5 Days? - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Sabablari "funktsional" disfunktsional nafas olish

Disfunktsional nafas olish astma va o'pkaning surunkali obstruktiv kasalligi (KOAH) kabi nafas yo'llari kasalliklari bilan tez -tez uchrab turadi [21], lekin munosabatlarning tabiati (sababli yoki tasodifiy) noma'lumligicha qolmoqda.

Xuddi shunday, siz so'rashingiz mumkin, disfunktsional nafas olish qanday sodir bo'ladi?

Disfunktsional nafas olish (DB) Bu mumkin yuzaga keladi jismoniy zo'riqish, kuchli hidlar, sovuq ob -havo, stress yoki boshqa tetikler bilan. JBga ega odamlar moyil nafas olish tez og'iz orqali, elkalarida taranglikni ushlab turing va nafas olish yuqori ko'krak qafasi yordamida. Bu giperventiliya alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin.

Keyinchalik, savol tug'iladi: disfunktsional nafas olish xavflimi? Disfunktsional nafas olish astma bilan og'rigan bemorlar orasida tez-tez uchraydi va astma bilan davolash qiyin bo'lgan yoki simptomlari havo oqimining to'siq darajasiga nomutanosib bo'lgan bemorlarga e'tibor berish kerak. Disfunktsional nafas olish kam aniqlangan va uni aniqlash qiyin.

Shu munosabat bilan, disfunktsional nafas olish nima?

Disfunktsional nafas olish tavsiflovchi atama nafas olish surunkali o'zgarishlar bo'lgan kasalliklar nafas olish fiziologik nafas olish yoki yurak kasalliklari yo'qligida yoki kattaligida nafas qisilishi va boshqa alomatlar paydo bo'ladi.

Noqulay nafas olishni qanday tuzatish mumkin?

Uyda dudoqlar bilan nafas olish uchun odam quyidagilarni bajarishi kerak:

  1. yelkalari bo'shashgan holda stulga tik o'tiring.
  2. lablarini bir -biriga bosing, o'rtada bo'sh joy saqlang.
  3. burun orqali bir necha soniya davomida nafas oling.
  4. ohista nafas chiqarib, to'rttasini sanang.

Tavsiya: