Mundarija:
Video: Jismoniy mashqda nima qilasiz?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Imtihonning jismoniy qismida shifokor odatda:
- bo'yingiz va vazningizni yozib oling.
- qon bosimi va pulsni o'lchash (yurak urishi va ritmi)
- ko'rish qobiliyatingizni sinab ko'ring.
- yurak, o'pka, qorin, quloq, burun va tomoqni tekshiring.
- sizning holatingizni, bo'g'inlaringizni, kuchingizni va egiluvchanligingizni baholang.
Keyinchalik, kim ham so'rashi mumkin: jismoniy imtihon nimadan iborat?
A elementlari Jismoniy imtihon U muhim hayotiy belgilarni - harorat, qon bosimi va yurak urish tezligini o'lchaydi va kuzatish, yurak urishi, perkussiya va auskultatsiya yordamida tanangizni baholaydi. Kuzatish asboblar yordamida ko'zlar, quloqlar, burun va tomoqqa qarashni o'z ichiga oladi.
jismoniy tayyorgarlikka qanday tayyorgarlik ko'rishim kerak? Sizning yillik jismoniy tayyorgarligingiz uchun oltita maslahat
- Uchrashuvni rejalashtiring. Birinchidan, sizning boshlang'ich vrachingiz bilan jismoniy uchrashuvingizni belgilang.
- Jismoniydan oldin ro'za tutish.
- Dori -darmonlar ro'yxati.
- Tibbiy test natijalarini keltiring.
- Immunizatsiyalaringizning joriy ro'yxatini keltiring.
- Sizning sog'lomlashtirish tashrifingiz maxfiy ekanligiga ishonch hosil qiling.
Kimdir savol berishi mumkin: jismoniy imtihonda nimani kutishim kerak?
Jismoniy tekshiruv paytida sizning shifokoringiz:
- bo'yingiz va vazningizni o'lchang.
- teringizni va ko'zlaringizni tekshiring.
- burun, og'iz, tomoq va quloqlarga qarang.
- bo'yin, dumba va oyoqlarda pulslarni his eting.
- tananing reflekslarini tekshiring.
- yurak va o'pkangizni tinglang.
- qon bosimingizni va pulsingizni o'lchang.
Ayol uchun jismoniy tekshiruvga nimalar kiradi?
Ayollar uchun jismoniy imtihon A ayolniki yillik imtihon qudrat o'z ichiga oladi : Ko'krak imtihon . Shifokor, shuningdek, qo'ltiq ostidagi limfa tugunlarini tekshiradi va ko'krak va ko'krak qafasidagi ko'rish buzilishlarini qidiradi. Tos suyagi imtihon : Tos suyagi imtihon ruxsat beradi ekspertiza vulva, qin, bachadon bo'yni, bachadon va tuxumdonlar.
Tavsiya:
Nima uchun emizishda jismoniy baholash muhim?
Jismoniy baholash: tuzilgan fizik tekshiruv hamshiraga bemorning to'liq bahosini olish imkonini beradi. Kuzatish/tekshirish, palpatsiya, perkussiya va auskultatsiya - bu ma'lumot to'plash uchun ishlatiladigan usullar. Baholashning zarur darajasini aniqlash uchun klinik xulosadan foydalanish kerak
Jismoniy tajovuzga nima sabab bo'ladi?
Jismoniy omillar: epilepsiya, demensiya, psixoz, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, giyohvand moddalarni iste'mol qilish, miya shikastlanishi yoki anormalliklari ham agressiyaga ta'sir qilishi mumkin
Jismoniy muhit va psixologik muhit o'rtasidagi farq nima?
Jismoniy muhit - bu organizm mavjud bo'lgan va uning xulq -atvori va rivojlanishiga ta'sir eta oladigan tashqi, moddiy muhit. Ijtimoiy muhit dinamik va vaqt o'tishi bilan ichki va tashqi kuchlar ta'sirida o'zgarib turadi
DOT jismoniy topshirish uchun a1c nima bo'lishi kerak?
Bu erda qon shakarining DOT qoidalari: Qandli diabet tashxisi qo'yilgan barcha haydovchilar A1C gemoglobinining oxirgi nusxasini birinchi tibbiy yordam shifokoridan olib kelishlari kerak. Bu laboratoriya qiymati 10% yoki undan kam bo'lishi va oxirgi 6 oy ichida bajarilishi kerak
Nima uchun siz jismoniy faol bo'lsangiz, kislorodga bo'lgan talab oshadi?
Jismoniy mashqlar bilan siz mushaklaringizni kuchliroq bajarasiz. Sizning faollik darajangiz oshganda, nafas olish tezligi o'pkaga ko'proq havo (kislorod) olib keladi, shunda o'pkangiz ko'proq kislorodni qoningizga va mushaklaringizga chiqarib yuboradi