Mundarija:
- Agar divertikulit belgilari bo'lsa, ovqatlanishni hisobga oladigan kam tolali ovqatlar:
- Asoratlanmagan divertikulit
Video: Divertikulozli jo'xori uni iste'mol qila olasizmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Agar sen … qil yo'q divertikuloz lekin faqat sog'lom, yuqori tolali bo'lishni xohlayman parhez , bilan hech qanday muammo bo'lmasligi kerak ovqatlanish bu urug'larning har biri. To'liq donli tola manbalariga bug'doy, kepak, to'liq javdar, jo'xori va jo'xori uni , butun donli makkajo'xori va jigarrang yoki yovvoyi guruch.
Shuni yodda tutingki, divertikuloz bo'lsa nima eyish kerak?
Agar divertikulit belgilari bo'lsa, ovqatlanishni hisobga oladigan kam tolali ovqatlar:
- oq guruch, oq non yoki oq makaron, lekin agar siz murosasiz bo'lsangiz, tarkibida kleykovina bo'lgan ovqatlardan saqlaning.
- quruq, kam tolali don mahsulotlari.
- olma yoki konservalangan shaftoli kabi qayta ishlangan mevalar.
- baliq, parranda yoki tuxum kabi pishirilgan hayvon oqsillari.
Xuddi shunday, divertikulitni nima kuchaytirishi mumkin? Bir nechta omillar divertikulit rivojlanish xavfini oshirishi mumkin:
- Qarish.
- Semirib ketish.
- Chekish.
- Jismoniy mashqlar etishmasligi.
- Oziq -ovqat tarkibida hayvon yog'i ko'p va tolasi kam.
Shu tarzda divertikulozni qaytarish mumkinmi?
Engil holat divertikulit hech qanday davolanishsiz o'z -o'zidan o'tib ketishi mumkin. Davolash zarur bo'lganda, simptomlarni bartaraf etish uchun antibiotiklar va suyuq yoki kam tolali dieta bo'lishi mumkin. Odamlarning atigi 5 foizi divertikuloz rivojlanishda davom eting divertikulit.
Divertikulozni davolashning eng yaxshi usuli qanday?
Asoratlanmagan divertikulit
- Infektsiyani davolash uchun antibiotiklar, garchi yangi ko'rsatmalarda ko'rsatilishicha, juda engil holatlarda ularga kerak bo'lmasligi mumkin.
- Ichakingiz tuzalib ketguncha bir necha kun davomida suyuq parhez.
- Asetaminofen (Tilenol va boshqalar) kabi og'riq qoldiruvchi vositalar.
Tavsiya:
Divertikulit bilan jo'xori uni iste'mol qila olamanmi?
Yaxshilanganingizdan so'ng, provayderingiz dietangizga ko'proq tola qo'shishni va ba'zi ovqatlardan voz kechishni taklif qiladi. Ko'proq tola iste'mol qilish kelajakdagi hujumlarning oldini olishga yordam beradi. Yuqori tolali don mahsulotlari (masalan, maydalangan bug'doy) va kekler. Issiq yormalar, masalan, jo'xori uni, farina va qaymoq bug'doy
Pankreatit bilan pishloq iste'mol qila olasizmi?
Oziq -ovqatlar ham borki, ularni kamdan -kam iste'mol qilish kerak. Surunkali pankreatit bilan og'riganlar uchun eng yaxshi ovqat - bu meva, sabzavotlar, donli mahsulotlar, dukkakli ekinlar, yog'siz/kam yog'li sut mahsulotlari va go'shtning mayda bo'laklari
Siz har kuni beanoni iste'mol qila olasizmi?
Agar siz Beano kapsulasi yoki chaynash tabletkasidan foydalansangiz, muammoli ovqatlarning har bir qismiga 1 tabletka yoki kapsuladan ichish tavsiya etiladi. Bu, shuningdek, muammoli oziq -ovqat mahsulotlarining taxminan uch porsiyasini o'z ichiga olgan har bir taomning bahosidan foydalanadi. Ta'sir qilish uchun har ovqat uchun faqat 1 ta meltavey tabletkasi kerak
Agar siz laktoza intoleransiz bo'lsa, mac n pishloqini iste'mol qila olasizmi?
Siz laktoza o'z ichiga olgan ba'zi ovqatlarga toqat qila olasiz, laktoza intoleransi bo'lgan boshqa odamlar esa turli xil ovqatlardan bahramand bo'lishlari mumkin. Hamma har xil. Laktaza fermenti ham hap shaklida bo'ladi va uni sut mahsulotlari, masalan, pizza yoki makaron va pishloq o'z ichiga olgan ovqatni eyishdan oldin olish mumkin
Agar laktoza intoleransi bo'lsa, muzlatilgan yogurt iste'mol qila olasizmi?
Ushbu turdagi yogurtni iste'mol qilganingizda, bakterial madaniyatlar laktoza parchalanishiga yordam beradi. Ammo muzlatilgan qatiqni unutmang. U yetarlicha jonli madaniyatni o'z ichiga olmaydi, bu laktoza intoleransi bo'lgan odamlar uchun muammolarni keltirib chiqarishi mumkinligini anglatadi. Xavfsiz bo'lish uchun siz har doim laktozasiz yogurtni tanlashingiz mumkin