Mundarija:

Mini bodring nima uchun ishlatiladi?
Mini bodring nima uchun ishlatiladi?

Video: Mini bodring nima uchun ishlatiladi?

Video: Mini bodring nima uchun ishlatiladi?
Video: Qon aylanish tizimi kasalliklarida so'rab surishtirish - YouTube 2024, Sentyabr
Anonim

Bodring . Mini Urug'siz Bodring harakatlanayotganda mukammal gazak tayyorlang yoki foydalanish ularni ishtahani yoki salatga tez qo'shimcha sifatida. Bu mazali va mazali taomdan har doim va hamma joyda bahramand bo'ling!

Bundan tashqari, siz mini bodringni qanday yeysiz?

Albatta, mini bodring oshxonada ham o'z o'rniga ega. Salat bilan yashil salatni sinab ko'ring, bodring , va avakado kunjutli vinaigrette bilan otildi. Yoki ularni tovuq, qisqichbaqalar yoki orkinos salatiga aylantiring (bir zumda). Yoki ularni tayoqchalarga kesib oling va yemoq chirindi yoki qatiq bilan.

Yuqoridan tashqari, mini bodring siz uchun yaxshimi? Ular kaloriyalarda past, lekin ko'plab muhim vitaminlar va minerallarni, shuningdek, yuqori suv miqdorini o'z ichiga oladi. Ovqatlanish bodring ko'plab potentsialga olib kelishi mumkin sog'lik foyda, shu jumladan vazn yo'qotish, muvozanatli hidratsiya, ovqat hazm qilishning muntazamligi va qondagi qand miqdorining pasayishi.

Shunday qilib, kichik bodring bilan nima qilishim mumkin?

Aslida, siz bodring bilan qilishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p narsalar bor

  1. Sho'rva qiling. Sovuq bodring sho'rvasi yozning issiq kechalarida baxtdir.
  2. Tez tuzlangan bodring tayyorlang. Sizda to'rt soniya bormi?
  3. Ichish.
  4. O'zingizni bosing.
  5. Piknik salatini to'plang.
  6. Ularga Zoodle muolajasini bering.
  7. Ularni pizza ustiga to'plang.
  8. Tzatziki sousini tayyorlang.

Mini bodring nima?

Melissaniki Mini bodring peelingni talab qilmaydigan nozik teriga ega. Ular yil bo'yi Kaliforniya shtatida mavjud va "burfsiz" bodring ular deyarli urug'sizdir. Ularni salatlarga bo'laklarga, nayzalarga kesib, cho'milish bilan xizmat qilish mumkin, yoki sendvich va o'ramlarda ishlatish mumkin.

Tavsiya: