Mundarija:

Dorsifleksiyada qanday mushaklar ishlatiladi?
Dorsifleksiyada qanday mushaklar ishlatiladi?

Video: Dorsifleksiyada qanday mushaklar ishlatiladi?

Video: Dorsifleksiyada qanday mushaklar ishlatiladi?
Video: Как сделать стяжку с шумоизоляцией в квартире. #18 - YouTube 2024, Iyun
Anonim

Dorsifleksiyani bajaradigan mushaklar

  • ning oldingi tibialis .
  • longus ekstansor gallusis.
  • raqamli uzun uzun ekstansor.
  • peroneus tertius.

Bundan tashqari, qaysi mushak dorsifleksiya uchun javobgardir?

Dorsiflexion oyoqning old qismidagi (old) mushaklaridan foydalanadi. Oyoq oldidan va to'piq bo'g'imiga o'tadigan mushaklarning tendonlariga quyidagilar kiradi: oldingi tibialis . longus ekstensor gallusis.

Ikkinchidan, qaysi mushak dorsifleksiyaning asosiy harakatlantiruvchisi? oldingi tibialis

Xuddi shunday, siz so'rashingiz mumkin, plantar fleksiyada qanday mushaklar ishlatiladi?

  • Gastroknemius. Gastroknemius - bu buzoq mushaklari deb ataladigan narsaning yarmini tashkil etuvchi mushak.
  • Soleus.
  • Plantar.
  • Flexus hallucis longus.
  • Uzun bo'yli fleksor.
  • Tibial posterior.
  • Peroneus longus.
  • Peroneus brevis.

Oyoqning burilishida qanday mushaklar ishtirok etadi?

The peroneus longus , peroneus brevis va peroneus tertius Oyoqning burilishi uchun javobgardir va oyog'ining tashqarisida yuguradi. Bu mushaklar har doim tik turganingizda to'pig'ingizni ushlab turish uchun qisqaradi va siz konkida uchayotganda bir tonna ishlaydi.

Tavsiya: