Video: Metatarsalgiya uchun tayoqchalar kerakmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Menga qo'ltiq tayoqchalari kerakmi? tuzatmoq Metatarsalgiya
Tuzatish uchun og'irlik qilmaslik kerak bo'lishi mumkin Metatarsalgiya . Bu odatda jiddiylik bilan belgilanadi. Qo'ltiq tayoqchalar ular arzon va samarali. Boshqa usullar orasida nogironlar aravachalari, tizza skuterlari va qoziqlar bor.
Bu erda metatarsalgiya bilan yurish mumkinmi?
Kasallikning belgilari metatarsalgiya bo'lishi mumkin o'z ichiga oladi: oyog'ingizning o'tkir, og'riyotgan yoki yonayotgan og'rig'i - oyoq barmoqlari ortidagi taglikning qismi. Og'riq tik turganingizda, yugurganingizda, oyoqlaringizni buksangiz yoki kuchayadi yurish - ayniqsa yalangoyoq qattiq sirtda - va dam olganingizda yaxshilanadi.
Xuddi shunday, uyda metatarsalgiyaga qanday munosabatda bo'lasiz? Turmush tarzi va uy sharoitida davolanish usullari
- Dam olish. Oyog'ingizni shikastlamasdan, uni shikastlanishdan saqlang.
- Ta'sir qilingan hududni muz. Muz paketlarini kuniga bir necha marta zararlangan joyga taxminan 20 daqiqa davomida qo'llang.
- Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositani oling.
- To'g'ri poyabzal kiying.
- Metatarsal yostiqlardan foydalaning.
- Ark tayanchlarini ko'rib chiqing.
Demak, oyoq massaji metatarsalgiya uchun yaxshimi?
"Metatarsal massaj "Bu haqiqatan ham diqqatga sazovor joy massaj ichkarida to'plangan charchoqni ketkazadigan texnika oyoq atigi 3 daqiqada va kamarni tiklashga yordam beradi oyoq ko'proq charchoqqa chidamli bo'lish uchun oyoq.
Flip-floplar metatarsalgiyaga olib kelishi mumkinmi?
Ortopediklar kiyish haqida ogohlantiradilar ag'darish - burilishlarga olib kelishi mumkin oyoq og'rig'i va oyoq muammolari kabi metatarsalgiya.
Tavsiya:
Sizga dermabond uchun retsept kerakmi?
Dermabondni peshtaxtadan sotib olish mumkinmi? Ha, u AQSh va Kanadada retseptisiz mavjud. Har xil turdagi shifoxonalarda, poliklinikalarda va tez tibbiy yordam xonalarida tibbiyot xodimlari tomonidan qo'llanilsa -da, shaxsiy yordam yoki shoshilinch tibbiy yordamni sotib olish uchun retsept bo'lishi shart emas
Fasol uchun emlash kerakmi?
Organik bog'dorchilik tuproq emlovchilari - dukkakli ekinlarni ishlatishning afzalliklari. No'xat, loviya va boshqa dukkakli ekinlar azotni tuproqqa singdirishga yordam berishi bilan mashhur. Bu nafaqat no'xat va loviya o'sishiga yordam beradi, balki o'sha joyda o'sadigan boshqa o'simliklarga ham yordam beradi
Tez yordam mashinasini haydash uchun sizga EMT bo'lishi kerakmi?
Ular birinchi yordamchi bo'lgani uchun, tez yordam haydovchilari yaxshi tayyorgarlikdan o'tgan va yuqori bosimli tibbiy vaziyatlarga dosh bera oladigan bo'lishi kerak. Tez tibbiy yordam haydovchisi EMTlar hayotni qo'llab -quvvatlashning asosiy darajasida shoshilinch yordam ko'rsatadilar, shu jumladan CPR va birinchi yordam; haydovchilarning EMT-lari rivojlangan yoki paramedik darajali EMTga aylanishi odatiy holdir
Menga faringit uchun antibiotiklar kerakmi?
Bakterial infektsiyalar uchun shifokor odamga amoksitsillin yoki penitsillin kabi og'iz antibiotiklar kursini buyurishi mumkin. Virusli faringit antibiotiklarga javob bermaydi, lekin odatda o'z -o'zidan o'tib ketadi. Shu bilan birga, asetaminofen yoki ibuprofen kabi retseptsiz beriladigan dorilar og'riq va isitmani kamaytirishga yordam beradi
Stol uchun charchoqqa qarshi mat kerakmi?
Charchoq kamayadi: chunki siz yalang'och, qattiq polda turgandan ko'ra o'zingizni ancha qulay his qilasiz, ish stoli bilan ishlaganda charchoqqa qarshi to'shak charchoqni keltirib chiqaradi. Charchoqqa qarshi to'shak, oyoqlaringiz uchun qulaylik va qo'llab-quvvatlash bilan siz oyoq og'rig'ini kamaytiradi