Mundarija:
- Horlama - sabablari va belgilari
- Horlamaning oldini olish yoki tinchlantirish uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling:
Video: Horlamaning alomati nima?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Horlama keng tarqalgan, ammo davolanadigan holat. Nafas olish yo'li orqali turbulent havo oqayotganida, uvula va yumshoq tanglay tebranishiga olib keladi. Horlama uyqu apnesi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu a alomat yuqori qon bosimi va boshqa kasalliklar. Erkaklar xo'rlash ayollarga qaraganda tez -tez.
Shu munosabat bilan ayollarda horlamaga nima sabab bo'ladi?
Horlama - sabablari va belgilari
- Semirib ketish, homiladorlik va genetik omillar. Tomoqdagi qo'shimcha to'qimalar uyquda havo bilan nafas olayotganda tebranishi mumkin, bu sizni horlamaga olib keladi.
- Allergiya, tiqilib qolish va ba'zi burun tuzilishi.
- Spirtli ichimliklar, chekish, qarish va ba'zi dorilar va dorilar, shu jumladan mushak gevşetici.
Bundan tashqari, horlama yurak muammolarining belgisimi? Horlama ko'pincha belgi a shart obstruktiv uyqu apneasi deb ataladi, bu diabet, semizlik, gipertoniya, insult xavfini oshiradi. yurak hujum va boshqa yurak -qon tomir muammolar . Hatto bo'lmasdan ham horlama , Obstruktiv uyqu apnesi bo'lgan odamlar o'z tizimida kislorod miqdorini kamaytiradilar, bu esa uning zararlanishiga olib kelishi mumkin yurak.
Yana kimdir so'rashi mumkin, horlamaga nima sabab bo'ladi?
Horlama bolishi mumkin sabab bo'ldi og'iz va sinuslarning anatomiyasi, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, allergiya, shamollash va vazningiz kabi bir qancha omillarga bog'liq. Uyqusiz va engil uyqudan chuqur uyquga o'tganingizda, og'iz tomi (yumshoq tanglay), til va tomoq mushaklari bo'shashadi.
Qanday qilib horlashni to'xtatasiz?
Horlamaning oldini olish yoki tinchlantirish uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling:
- Agar sizda ortiqcha vazn bo'lsa, ozing.
- Yoningizda uxlang.
- To'shakning boshini ko'taring.
- Burun chiziqlari yoki tashqi burun kengaytiruvchisi.
- Burun tiqilishi yoki obstruktsiyani davolash.
- Spirtli ichimliklar va sedativlarni cheklang yoki undan voz keching.
- Chekishni tashlang.
- Etarlicha uxlang.
Tavsiya:
Uzoq vaqt davomida haddan tashqari stressning alomati nima?
Surunkali stress yoki uzoq vaqt davomida boshdan kechirgan doimiy stress yurak va qon tomirlari uchun uzoq muddatli muammolarga olib kelishi mumkin. Yurak urish tezligining doimiy va doimiy o'sishi, stress gormonlari va qon bosimining ko'tarilishi tanaga katta zarar etkazishi mumkin
Nima uchun nafas qisilishi koronar arteriya kasalligining alomati hisoblanadi?
Blyashka paydo bo'lganda, u koronar arteriyalarni toraytiradi va yurakka qon oqimini kamaytiradi. Oxir-oqibat, qon oqimining pasayishi ko'krak qafasidagi og'riq (angina), nafas qisilishi yoki boshqa koronar arter kasalligi belgilari va alomatlariga olib kelishi mumkin. To'liq blokirovka yurak xurujiga olib kelishi mumkin
Oltingugurt hidlashining alomati nima?
Qisqa epizodlar yoki xayolparastlik epizodlari - u erda bo'lmagan narsani hidlaydi - temporal lob tutilishi, epilepsiya yoki bosh travması bilan qo'zg'alishi mumkin. Fantosmiya ham Altsgeymer bilan, ba'zan esa migrenning boshlanishi bilan bog'liq
O'roqsimon hujayra inqirozining beshta alomati qanday?
O'roqsimon hujayrali anemiyaning asosiy belgilari va belgilari quyidagilardan iborat: Charchoq va kamqonlik. Og'riq inqirozlari. Daktilit (qo'llar va/yoki oyoqlarning shishishi va yallig'lanishi) va artrit. Bakterial infektsiyalar. Taloqda qonning to'satdan to'planishi va jigar tiqilishi. O'pka va yurak shikastlanishi. Oyoq yaralari
Ko'krak yo'talining alomati nima?
Ko'krak yo'tali ba'zida astma, yurak etishmovchiligi yoki surunkali bronxit kabi boshqa muammolarning alomati bo'lishi mumkin. Yo'tal qanchalik uzoq davom etsa, uning asosiy, jiddiyroq sababi borligi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi