Kislorodning barqaror holati nima?
Kislorodning barqaror holati nima?

Video: Kislorodning barqaror holati nima?

Video: Kislorodning barqaror holati nima?
Video: ✅ TERCERA SEMANA | EMBRIOLOGÍA [2023]📚 DESARROLLO EMBRIONARIO | GASTRULACIÓN | NOTOCORDA | EMBARAZO - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Kislorod defitsit kechikishni bildiradi kislorodni qabul qilish mashqlar boshlanishida. Barqaror holat VO2 - bu plato kislorod olish Bu doimiy mashqdan keyin 1-4 daqiqada erishiladi.

Buni hisobga olsak, vo2 barqaror holat nima?

Barqaror holat VO2 kislorodni yutish platosi bo'lib, u doimiy mashqdan 1-4 minut ichida erishiladi.

Bundan tashqari, kislorod iste'moli uchun normal diapazon nima? The normal kislorod iste'moli 180 dan 280 ml/min gacha yoki 110 dan 160 ml/min/m2 gacha. Kapillyarlardan to'qimalarga tarqaladigan DO2 fraktsiyasi, jami foiz sifatida ifodalanadi, O2 chiqarish nisbati (O2ER) deb ataladi.

Bu erda kislorod iste'moli nima?

Kislorodni qabul qilish (yoki iste'mol ) - odamning qabul qilish qobiliyatining o'lchovidir kislorod nafas olish tizimi orqali va uni ishchi to'qimalarga yurak -qon tomir tizimi orqali etkazib berish va ishchi to'qimalarning (asosan skelet mushaklari) foydalanish qobiliyati. kislorod.

Yurak tezligi va kislorod iste'moli o'rtasida qanday bog'liqlik bor?

Mehnatga layoqatli sub'ektlarda yurak urish tezligi va kislorod olish chiziqli bor munosabat submaximal ish yuklamasigacha. Jismoniy mashqlar yoki jismoniy stressga yurak reaktsiyasi simpatik asab tizimi nazorati ostida bo'lishi tasvirlangan.

Tavsiya: