Mundarija:
Video: Chayqaladigan valfdan qanday foydalanasiz?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Bemorga to'liq nafasning taxminan 3/4 qismigacha asta-sekin nafas olishni buyuring. ni joylashtiring FLUTTER ® og'izda, lablari poyasi atrofida mahkam yopilgan holda. Joyni joylashtiring FLUTTER ® to'g'ri burchak ostida va nafasni 2-3 soniya ushlab turing. Bu nafas olayotgan havoni o'pkada teng taqsimlanishiga imkon beradi.
Shunday qilib, chayqaladigan valf qanday ishlaydi?
The Flutter va Akapella Flutter valflari ishlaydi musbat ekspiratuar bosim (PEP) va tebranishlarni yaratish orqali. To'plarning qarshiligi nafas olish paytida ham ijobiy bosim hosil qiladi, bu bo'shashgan shilimshiqni harakatga keltiradi, shuning uchun siz uni yo'talib, sog'lom o'pka va nafas yo'llarini targ'ib qilishingiz mumkin.
Xuddi shunday, chayqaladigan valfni qanday tozalash kerak? Akapellani qanday tozalash va parvarish qilish kerak (yashil yoki ko'k)
- Qo'llaringizni yuving.
- Akapellani har kuni tozalang.
- Og'iz bo'shlig'ini Acapella tanasidan olib tashlang.
- Toza suvda yuving.
- Ortiqcha suvni silkitib tashlang.
- Qurilmani quriting.
- Jihoz to'liq quriganda va foydalanishga tayyor bo'lganda og'zini almashtiring.
Shuningdek biling, akapella flutter valfidan qanday foydalanasiz?
Akapellani qanday ishlatish kerak
- Qo'llaringizni yuving.
- Kadrni tavsiya etilgan sozlamaga sozlang.
- Og'iz bo'shlig'ini og'zingizga joylashtiring.
- Chuqur nafas oling.
- Nafasingizni 2-3 soniya ushlab turing.
- Qurilma orqali faol nafas oling, lekin kuch bilan emas.
- Ekshalasyon 3-4 soniya davom etishi kerak.
- Og'iz bo'shlig'i orqali nafas oling.
Bronxoektaziya uchun qanotli valf nima?
The tebranish valfi sekretsiyalarni olib tashlashni osonlashtirish uchun yuqori chastotali tebranish va ijobiy ekspiratuar bosimni birlashtiradi. Biz ta'sirini baholadik tebranish valfi bemorlarda balg'am yallig'lanishi, mikrobiologiya va nafas olish sekretsiyasini tashish bo'yicha bronxoektaz.
Tavsiya:
Murod teri yoritgichidan qanday foydalanasiz?
Tavsiya etilgan foydalanish AM va PM dan foydalaning. Tozalashdan keyin yuz, bo'yin va ko'kragiga yupqa qatlam bilan tekis massaj qiling. Eng yaxshi natijaga erishish uchun kunduzi Murod quyosh kremi yoki kechasi namlovchi kremni qo'llang
Tish sovunidan qanday foydalanasiz?
Suyuq turini ishlatish uchun og'ziga bir necha sovun tomchisini qo'ying, so'ng ko'pirtirish uchun ho'l tish cho'tkasini og'izga qo'ying. Tish sovunlari tabiiy ta'mda mavjud va tatlandırıcı uchun ksilitol bo'lishi mumkin
Siz tabassum qilish uchun qanday mushaklardan foydalanasiz?
Tabassum qilish uchun ishlatiladigan muskullar: katta va kichik zigomatik - bu mushaklar og'iz burchagini tortadi. Orbicularis oculi - Ko'zlarning ajinlanishiga sabab bo'ladi. Levator labii superioris - lab va burun burchagini yuqoriga tortadi. Levator anguli oris - og'iz burchagini ko'tarishga yordam beradi
O'rindiq yostig'idan qanday foydalanasiz?
Orqa bilan stulga o'tiring. Koksiks yostig'ini orqa o'rindiqli stulda ishlating, bu sizga qo'shimcha yordam beradi. Yostiq, tabiiyki, sizning kestirib, bir oz ko'tarib, sizning holatingizni yaxshilashga yordam beradi, va stulda orqa bilan o'tirish o'tirishga va tos suyagiga bosimni yo'q qilishga yordam beradi
Breville sharbati favvorasi chayqaladigan sharbat chiqargichmi?
Breville BJE430SIL yoki The Juice Fountain Cold nomi bilan mashhur markazdan qochma sharbat chiqargich, ammo bu Brevillening birinchi mahsuloti bo'lib, u ikkisining gibridini yaratish orqali chaynash va markazdan qochma foydalanuvchining ehtiyojlarini qondirishga intiladi