Video: Qizil sharob triglitseridlar uchun yomonmi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Spirtli ichimliklar ko'payadi triglitserid ba'zi shaxslar uchun darajalar. Agar sizda baland bo'lsa triglitseridlar va spirtli ichimliklarni iste'mol qiling (masalan qizil vino ), kuniga 5 untsiyani qabul qilishni cheklash yoki uni butunlay cheklash tavsiya etiladi.
Buni hisobga olib, pivo yoki sharob triglitseridlar uchun yomonroqmi?
LDL xolesterin kabi, yuqori darajalarda triglitseridlar yurak xastaligi xavfini oshiradi. Yaxshiyamki, alkogol tarkibida xolesterin yo'q - hech bo'lmaganda sof shaklda pivo , vino va spirtli ichimliklar. Biroq, siz u bilan nima aralashtirasiz va qancha va qanchalik tez -tez ichasiz, yurak sog'lig'ingizga ta'sir qilishi mumkin.
Bundan tashqari, qizil sharob xolesterolni oshirishi mumkinmi? Qizil vino va uzum sharbati Spirtli ichimliklar bo'lishi mumkin oshirish yaxshi HDL darajasi xolesterin 5 dan 15 foizgacha, tadqiqot shuni ko'rsatadiki - va qizil vino Bu ayniqsa foydalidir, chunki uning polifenol antioksidantlari LDL darajasini ham pasaytirishi mumkin.
Xuddi shunday, so'raladi, ichish triglitseridlarga ta'sir qiladimi?
Spirtli ichimliklar Kuchaytiradi Triglitseridlar Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ichish spirtli ichimliklar -- kichik miqdorda ham -- mumkin kattalashtirish; ko'paytirish triglitserid darajalari. Yuqori spirtli ichimliklar Qabul qilish metabolik sindrom xavfini ham oshirishi mumkin - bu yurak xastaligi, qon tomir va qandli diabet xavfini oshiradi.
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin triglitseridlar qancha vaqt davomida ko'tariladi?
Qon triglitserid darajasi odatda yuqori keyin Siz yeng. Shuning uchun, siz kerak 12 soat kuting keyin ovqatlanish yoki ichish o'zingga ega bo'lgunga qadar triglitserid sinovdan o'tgan darajalar. Qonga ko'plab boshqa omillar ta'sir qiladi triglitserid darajalari, shu jumladan spirtli ichimliklar , parhez, menstrüel sikl, kunning vaqti va oxirgi mashqlar.
Tavsiya:
Nima uchun qizil paxta hasharotlari qizil paxta bo'yoqlar deb ataladi?
Pyrrhocoridae. Ko'pchilik qizil rangga ega va qizil hasharotlar deb nomlanadi, ba'zi turlarni paxta bo'yoqlar deb atashadi, chunki ularning oziqlantirish faoliyati paxta ekinlarida o'chmas sariq-jigarrang dog 'qoldiradi
Nima uchun sharob ichganimda lablarim dog'lanadi?
Sharobning kislotaligi tishlaringizdagi himoya qoplamali qoplamani va qizil sharobdagi taninlarni, binafsha rangni olib tashlaydi. Taninlar ham zipga o'xshash ko'rinishga ega bo'lib, hech kimga mos kelmaydi va ko'pchilikni xijolat qiladi. Agar siz tabassumingizni oq sharob ichish xavfsizroq deb hisoblasangiz, unday emas
Nima uchun sharob meni uxlatadi?
YouBeauty.com saytiga aytganidek, uzum urug'lari, terisi va go'shti, aslida, uyqu davrlarini boshqaruvchi epifiz bezi (miyada va ha, bu tinipin konusga o'xshaydi) ishlab chiqaradigan melatonin gormonini o'z ichiga oladi. Shunday ekan, oq sharobli sharob hammamizni uyquga soladi, degan xulosaga kelish mumkin
Emizganimda bir stakan qizil sharob ichsam bo'ladimi?
Ko'plab yangi onalar emizishda mas'uliyat bilan bir stakan sharobdan xavfsiz bahramand bo'lishlarini bilishni xohlaydilar. Oddiy javob ha; o'rtacha miqdordagi spirtli ichimliklar bolangizga hech qanday zarar etkazmaydi. Aytish kerakki, emizish paytida spirtli ichimliklarni xavfsiz tarzda ichishni unutmaslik kerak
Qizil yasmiq qandli diabet uchun yomonmi?
Yasmiq eruvchan va erimaydigan turdagi xun tolasiga boy. Eriydigan tolalar yurak xastaligi xavfini kamaytiradi va qandli diabet bilan kasallanganlar uchun qon shakarini tartibga soladi