Qaysi mushak tinch nafas olishda ko'proq ishtirok etadi?
Qaysi mushak tinch nafas olishda ko'proq ishtirok etadi?

Video: Qaysi mushak tinch nafas olishda ko'proq ishtirok etadi?

Video: Qaysi mushak tinch nafas olishda ko'proq ishtirok etadi?
Video: Rak belgilari qanday? - YouTube 2024, Iyul
Anonim

Tinch nafas olganda, diafragma va tashqi interkostal mushaklar vaziyatga qarab turli darajada ishlash. Ilhom uchun diafragma qisqaradi, diafragma tekislanadi va qorin bo'shlig'iga tushadi, ko'krak bo'shlig'ini kengaytirishga yordam beradi.

Nafas olishda qaysi mushaklar ishtirok etadi?

Nafas olish mushaklari - bu ko'krak qafasining kengayishi va qisqarishiga yordam beradigan nafas olish va ekshalatsiyaga hissa qo'shadigan mushaklar. The diafragma va kamroq darajada, interkostal mushaklar tinch nafas olish paytida nafasni harakatga keltiradi.

Yana bilingki, o'pka hajmi ilhomni qanday boshqaradi? Davomida ilhom , diafragma qisqaradi va pastga tortiladi, qovurg'alar orasidagi mushaklar qisqaradi va yuqoriga tortiladi. Nafas olish vaqtida diafragma bo'shashadi va hajmi ko'krak qafasi kamayadi, ichidagi bosim esa oshadi. Natijada, o'pka shartnoma va havo majburan.

Shuningdek, so'raladi: Sokin inhalatsiya faol jarayonmi?

Javob va tushuntirish: Nafas olish hisoblanadi faol jarayon chunki u kuch va ishni talab qiladi. Agar siz davomida nima sodir bo'lishini o'ylab ko'rsangiz inhalatsiya , diafragma mushaklari

Qaysi ikkita mushak nafas olishni nazorat qiladi?

Nafas olish mushaklari Diafragma sternum asosiga, qovurg'a qafasining pastki qismlariga va umurtqa pog'onasiga biriktirilgan. Diafragma qisqarganda, u ko'krak bo'shlig'ining uzunligi va diametrini oshiradi va shu bilan o'pkani kengaytiradi. Interkostal mushaklar qovurg'a qafasini harakatlantirishga yordam bering va shu bilan yordam bering nafas olish.

Tavsiya: