Video: Teres asosiy mushak nima qiladi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
Funktsiya. The teres major hisoblanadi dumba suyagining medial rotatori va adduktori va latissimus dorsiga ilgari ko'tarilgan humerusni pastga va orqaga tortishda yordam beradi (kengaytma, lekin giper kengaytma emas). Bundan tashqari, glenoid bo'shliqda humerus boshini barqarorlashtirishga yordam beradi.
Shunday qilib, kichik teres mushaklari nima qiladi?
Kichik Teres . The kichik teres ingichka, tor muskul rotator manjet ichida, elkada joylashgan. Yelka bo’g’imining tashqi aylanishida ishtirok etadi. Boshqa mushaklar rotator manjetni tashkil etuvchi supraspinatus, infraspinatus va subscapularis.
Bundan tashqari, teres majorning kelib chiqishi va kiritilishi nima? Kelib chiqishi & Qo'shish The kelib chiqishi ning teres mayor elka pichog'i deb ham ataladigan skapuladir. Xususan, u lateral (tashqi) chegaradan, shuningdek, skapulaning pastki burchagidan kelib chiqadi. The teres mayor humerusning yuqori qismidagi tuberkulyar yivning ichki tizmasiga qo'shimchalar.
Keyinchalik savol tug'iladi: men katta terim mushaklarini qanday kuchaytirishim mumkin?
Bukilgan dumbbell qatori (bir tomonlama) Ushbu mashq maqsadni nishonga olish uchun ajoyibdir. Teres mayor & Kichik mushaklar , qilmoq Oyog'ingizni skameykaning ikki tomoniga qo'yganingizga ishonch hosil qiling va bir qo'lingiz bilan unga suyanib, orqangizni tekis va elkangizni torting.
Kichkina ko'z yoshini qanday davolash mumkin?
Davolash dam olish, muz va yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni o'z ichiga olgan konservativ hisoblanadi. Fizioterapiya yelkada kuch va harakat oralig'ini tiklashga yordam beradi. Rotator manjetining har qanday mushaklari, shu jumladan kichik teres , mumkin yirtib tashlash . Ko'z yoshlari o'tkir yoki surunkali bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Visseral mushak silliq mushak bilan bir xilmi?
Visseral mushak tananing ichki a'zolari va qon tomirlarida uchraydi. U odatda silliq mushak deb ataladi, chunki uning chiziqlari yo'q va shuning uchun tashqi ko'rinishi silliq. Nafas olish va ovqat hazm qilish tizimining shilliq pardalarida qatlamlar shaklida bo'ladi
Skelet mushak to'qimalarining asosiy vazifasi nima?
Bizning skelet mushaklarimiz turli funktsiyalarni bajaradi. Skelet mushaklari qisqarish va bo'shashish orqali tanamizni qo'llab-quvvatlashga va harakatlantirishga yordam beradi. Bundan tashqari, skelet mushaklari ovqatlanish va haroratni tartibga solishga yordam beradi
Quyidagi mushak turlaridan qaysi biri visseral mushak deb ham ataladi?
Visseral mushak silliq mushak deb ham ataladi. Bu mushaklar qon tomirlari va ichaklarda, shuningdek, ovqat hazm qilish tizimi kabi chiziqli organlarda joylashgan
Skapulohumeral oltita asosiy mushak nima?
Ichki mushaklar (shuningdek, skapulohumeral guruh deb ham ataladi) skapula va/yoki klavikuladan kelib chiqadi va humerusga birikadi. Bu guruhda oltita mushak bor - deltoid, katta teres va to'rtta aylanadigan manjet mushaklari (supraspinatus, infraspinatus, subscapularis va teres minor)
Oshqozon devorini hosil qiluvchi mushak qanday turdagi mushak?
Skelet mushaklari suyaklar va boshqa tuzilmalarni harakatga keltiradi. Yurak mushaklari yurakni qon quyish uchun qisqaradi. Oshqozon va siydik pufagi kabi organlarni hosil qiladigan silliq mushak to'qimasi tananing ishini osonlashtirish uchun shaklini o'zgartiradi