Video: Qanday qilib o'z -o'zini anglash odamni yanada samarali qiladi?
2024 Muallif: Michael Samuels | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 01:53
O'zini - xabardorlik Sizning qadriyatlaringiz, shaxsiyatingiz, ehtiyojlaringiz, odatlaringiz, his-tuyg'ularingiz, kuchli tomonlaringiz, zaif tomonlaringiz va boshqalarni bilishni anglatadi. Bundan tashqari, o'zini - xabardorlik o'zingizni rag'batlantirishga va stressni yaxshiroq boshqarishga imkon beradi, intuitiv qaror qabul qilishga yordam beradi qilish , va sizga boshqalarni boshqarishga va motivatsiya qilishga yordam beradi yanada samarali.
Xuddi shunday, siz so'rashingiz mumkin: o'z -o'zini anglash va o'zini o'zi qadrlash odamga qanday foyda keltiradi?
O'zingizni ko'tarish o'zini - hurmat qarashni yuqoriga ko'tarishni talab qiladi o'zingiz va atrofingizdagi dunyo. Yuqori darajaga ega bo'lganlar o'zini - hurmat va o'zini - xabardorlikdir odatda ko'proq ijobiy va optimistik. O'zini - hurmat ishonchingizga ta'sir qiladi.
Bundan tashqari, o'z-o'zini anglash ishlashga qanday ta'sir qiladi? O'zingizni biling. O'zini - xabardorlik yanada ijobiy tomonga ega ta'sir MBA darajasiga qaraganda sizning etakchilik qobiliyatingiz haqida. O'zini - xabardorlik jamoa bilan bevosita bog'liqdir ishlash , boshqa tadqiqotga ko'ra. Yuqori darajadagi o'zini - xabardorlik nafaqat martaba muvaffaqiyatiga va samarali etakchilikka hissa qo'shadi, balki sizning natijangizni yaxshilaydi.
Bu erda, o'z -o'zini anglash sizni qanday qilib yaxshiroq odam qila oladi?
Ayni paytda, har birimiz individual ravishda mumkin katta yutuqlarga erishish uchun harakat qiling o'zini - xabardorlik xato qilish qobiliyatini tan olgan holda, o'z harakatlarimizni boshqalarning nuqtai nazaridan tushunishga vaqt ajratib, boshqalardan ochiq va himoyalanmagan tarzda fikr-mulohaza so'rashning muntazam amaliyotini amalga oshirish orqali.
O'z -o'zini anglash ish joyida qanday yordam berishi mumkin?
Olib kelish orqali xabardorlik birining o'zini ga ish joyi , rahbarlar o'zlarini xodim sifatida kimligini va nima uchun ular ekanligini yaxshiroq aniqlashga qodir ish ular kabi qilmoq . Ushbu ma'lumotlardan foydalanib, rahbarlar mumkin keyin rivojlanish imkoniyatlarini o'z sohalarini tushunib, o'zlarining kuchli tomonlarini o'ynang.
Tavsiya:
Qanday qilib mijozlarga samarali maslahat va tavsiyalar berasiz?
Yaxshi ingliz tilini biling, sekin gapiring va ishonch bilan gapiring. Sizning mijozingizga beradigan ma'lumot to'g'ri va ma'lumotli ekanligiga ishonch hosil qiling va yaxshi tinglovchi bo'ling. Mijozga aniq maslahat va tavsiyalar berish
Chuqurlikni anglash uchun qanday alomatlar bor?
Konvergentsiya va binokulyar paralaks - bu binokulyar chuqurlikdagi yagona signal, qolganlari monokulyar. Psixologik chuqurlik belgilari - tasvirning to'r pardasi o'lchami, chiziqli perspektiv, to'qimalarning gradyani, bir -birining ustiga tushishi, havodagi nuqtai nazar, soyalar va soyalar
Nima odamni gipoxondriya qiladi?
Gipoxondriya - bu jiddiy, ammo aniqlanmagan kasallikka chalinganidan qo'rqish bilan yashaydigan odam, garchi diagnostik testlar ularda hech qanday yomonlik yo'qligini ko'rsatsa ham. Gipoxondriyachilar ko'pchilik odamlar qabul qiladigan tana javoblaridan juda xavotirda
Qanday qilib keksa odamni nogironlar aravachasidan to'shakka ko'chirish mumkin?
Qo'llaringizdan birini bemorning yelkalari ostiga, ikkinchisini tizzalari orqasiga qo'ying. Tizlaringizni buking. Bemorning oyoqlarini to'shak chetidan silkitib, bemorni o'tirish holatiga yordam berish uchun momentumdan foydalaning. Bemorni yotoqning chetiga olib boring va to'shakni pastga tushiring, shunda bemorning oyoqlari erga tegadi
Qanday qilib yo'talni samarali qilishim mumkin?
Agar sizda samarali yo'tal bo'lsa, o'zingizga yordam berish uchun quyidagi choralarni ko'ring: ko'p suyuqlik iching, bu shilimshiqni suyultirishga yordam beradi va yo'talni osonlashtiradi; Balg'amni parchalash va yo'talni osonlashtirish uchun issiq, bug'li dush oling; va. ko'p dam oling